江蘇
都說看守所很難熬，那親人進了看守所后，每天要做什么呢？
每天早上六點半，天剛亮的時候，就要起床，想要賴床多睡一會兒是不可能的。穿衣必須利落迅速，疊好被子。然后就是兩個人兩個人的輪流洗漱，監舍人多，時間又緊張，所以，洗漱不能拖沓，不然會被后面沒洗漱的人催促或挨罵。
七點鐘準時吃早飯。早餐一般是稀飯、饅頭就著咸菜，沒什么花樣。吃完早飯，稍作收拾，就到了學習的時間。大多是學法律知識，比如《刑法》《治安管理處罰法》，或者學看守所的規章制度和行為規范，有時候會集體念條文，有時候看教育視頻。管教干部會在旁邊盯著，要求坐得端正，不能交頭接耳。
上午剩下的時間，可能會安排點簡單的內務勞動，比如縫補衣物、打掃監區公共區域，活兒不重，主要是培養規則意識。也可能集體靜坐，或者做些簡單的隊列訓練，喊喊口號，強調紀律性。
中午十二點左右吃午飯，通常是米飯配一兩個素菜，偶爾有葷腥，但不多。吃完飯后有一兩個小時的午休時間，大家可以躺在大通鋪上歇著，不能大聲說話，要保持安靜。
下午的安排和上午差不多，要么繼續學習，要么靜坐思過，在規定的位置坐著，想想自己的問題，有時候也會組織點集體活動，比如唱紅歌，或者聽管教講一些案例，都是圍繞遵紀守法，反思過錯來的。
傍晚五點多吃晚飯，和午飯類似，簡單管飽。飯后到睡覺前，有段短暫的自由活動時間，大概一個多小時。這時候，他們可以在放風場所散散步，或者和別人聊聊天。
晚上七點，管教會安排他們收看新聞聯播，這是所有人必須要看的。新聞聯播結束后，就會放一些教育類的電視連續劇。
八點五十的時候，就要準備睡覺了。先是點名，管教點到每個人的名字，確認人都在。然后整理好自己的床鋪，大通鋪擠著十幾個人，按順序躺好，不能亂翻身、亂說話。夜里還得輪流值班，兩個人一組，值兩個小時，負責盯著監房內的動靜，有情況要及時報告，所以想睡個囫圇覺也不容易。
總的來說，一天下來，從起床到睡覺，每個環節都卡著時間點，沒有自由，更多是在規范中重復，那種感覺只有真正待過的人才能明白。
特別聲明：以上內容(如有圖片或視頻亦包括在內)為自媒體平臺“網易號”用戶上傳并發布，本平臺僅提供信息存儲服務。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
