甲亢康復(fù)加速器！甲狀腺專科醫(yī)生武春青：2個治療誤區(qū)千萬別踩

甲亢，即甲狀腺功能亢進(jìn)癥，作為一種常見的內(nèi)分泌疾病，近年來發(fā)病率呈逐年上升趨勢。數(shù)據(jù)顯示，我國甲亢患者已超 2000 萬，且年輕化趨勢明顯。對于甲亢患者而言，科學(xué)規(guī)范的治療是康復(fù)的關(guān)鍵，但在臨床診療中，不少患者因陷入治療誤區(qū)，不僅延誤病情，還可能引發(fā)嚴(yán)重并發(fā)癥。今天，我們就結(jié)合甲狀腺科醫(yī)生的臨床經(jīng)驗(yàn)，拆解甲亢治療中最易踩坑的兩大誤區(qū)，為患者的康復(fù)之路掃清障礙。

誤區(qū)一：癥狀緩解就停藥，忽視 “鞏固治療期”

“脖子不腫了、心慌也緩解了，應(yīng)該就好了吧？” 這是甲亢患者就診時最常說的一句話，也是最危險的認(rèn)知之一。張女士去年確診甲亢后，遵醫(yī)囑服用抗甲狀腺藥物，僅兩個月后，心慌、多汗、體重下降等癥狀明顯改善，她便自行停藥。可沒過三個月，癥狀再次發(fā)作，且甲狀腺功能指標(biāo)比初次確診時更嚴(yán)重，還出現(xiàn)了肝功能損傷。

甲狀腺科武主任解釋，甲亢治療分為 “控制期、減量期、維持期” 三個階段，癥狀緩解僅意味著病情進(jìn)入穩(wěn)定期，而非痊愈。抗甲狀腺藥物需要通過調(diào)節(jié)甲狀腺激素分泌，逐步恢復(fù)甲狀腺功能，這個過程通常需要 1.5-2 年。若在癥狀緩解后貿(mào)然停藥，甲狀腺激素水平會再次反彈，不僅導(dǎo)致病情復(fù)發(fā)，還可能增加藥物耐藥性，甚至引發(fā)甲亢危象 —— 一種死亡率高達(dá) 20% 的急性并發(fā)癥。

正確的做法是，即使癥狀消失，也需定期復(fù)查甲狀腺功能（如 TSH、FT3、FT4），由醫(yī)生根據(jù)指標(biāo)調(diào)整藥量，逐步進(jìn)入維持期治療。臨床數(shù)據(jù)顯示，完成完整療程的患者，復(fù)發(fā)率僅為 15%-20%，而自行停藥者復(fù)發(fā)率高達(dá) 50% 以上。

誤區(qū)二：過度忌口 “低碘飲食”，導(dǎo)致營養(yǎng)失衡

“得了甲亢要吃無碘鹽，所有含碘食物都不能碰！” 這一觀點(diǎn)在患者群體中廣泛流傳，卻讓不少人陷入營養(yǎng)誤區(qū)。小林確診甲亢后，嚴(yán)格拒絕一切含碘食物，連雞蛋、牛奶都不敢吃，半年后不僅體重驟降 10 斤，還出現(xiàn)了貧血、免疫力下降的問題，頻繁感冒發(fā)燒。

事實(shí)上，甲亢患者需要 “低碘飲食”，但并非 “無碘飲食”。武主任指出，碘是合成甲狀腺激素的原料，過量碘會加重病情，但完全禁碘會導(dǎo)致身體缺乏必需的微量元素，影響正常生理功能。正確的飲食原則是：避免食用高碘食物，如海帶、紫菜、海魚、海蝦、加碘鹽等；可適量攝入含碘量較低的食物，如雞蛋、牛奶、瘦肉、豆制品、新鮮蔬菜水果等，保證營養(yǎng)均衡。

此外，甲亢患者因代謝旺盛，還需適當(dāng)增加熱量和蛋白質(zhì)的攝入，每天可多吃 1個雞蛋、一杯牛奶，或適量瘦肉，同時補(bǔ)充維生素 B 族、維生素 C，幫助改善身體狀態(tài)，促進(jìn)康復(fù)。

科學(xué)康復(fù)：做好這 3 點(diǎn)，加速病情好轉(zhuǎn)

除了避開治療誤區(qū)，甲亢患者還需做好以下 3 點(diǎn)，加速病情康復(fù)：

第一，規(guī)律服藥，定期復(fù)查。嚴(yán)格按照醫(yī)生的囑咐服藥，不要自行增減藥量或停藥，每月復(fù)查一次甲狀腺功能，根據(jù)指標(biāo)調(diào)整治療方案，確保病情穩(wěn)定控制。

第二，保持良好心態(tài)，避免情緒波動。甲亢患者容易出現(xiàn)焦慮、煩躁、易怒等情緒，而情緒波動會影響甲狀腺功能，加重病情。平時可通過聽音樂、散步、瑜伽等方式放松心情，保持心態(tài)平和。

第三，注意休息，避免過度勞累。甲亢患者代謝快，身體消耗大，過度勞累會加重身體負(fù)擔(dān)，影響康復(fù)。每天應(yīng)保證 7-8 小時的睡眠時間，避免熬夜，不要進(jìn)行劇烈運(yùn)動，可選擇散步、慢跑等輕度運(yùn)動，增強(qiáng)體質(zhì)。

甲亢并非不治之癥，只要避開治療誤區(qū)，堅(jiān)持科學(xué)規(guī)范的治療和護(hù)理，大多數(shù)患者都能在 1-2 年內(nèi)康復(fù)。希望每一位甲亢患者都能重視治療細(xì)節(jié)，早日擺脫疾病困擾，恢復(fù)健康生活！