北京
并不是運動強度越大、時間越長，健身效果就越好。過度運動易導致身體疲勞，甚至引發運動損傷。
責編丨彭奇編輯丨陳馳
來源丨人民日報
特別聲明：以上內容(如有圖片或視頻亦包括在內)為自媒體平臺“網易號”用戶上傳并發布，本平臺僅提供信息存儲服務。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
