從天山到阿姆河——中亞五國旅行全圖鑒

文?/本刊記者 劉馨蔚

當“一帶一路”倡議把人們的目光重新拉回歐亞大陸腹地，中亞五國——哈薩克斯坦、吉爾吉斯斯坦、塔吉克斯坦、烏茲別克斯坦、土庫曼斯坦正從旅游“冷門”躍升為“新寵”。這里有雪山與火焰同框的極致反差，有絲路古城與氈房牧歌交織的時空錯位。中亞五國雖有相似的文化，但亦有各自獨特的風景。

位于哈薩克斯坦首都的恰侖峽谷，被譽為哈薩克斯坦的“科羅拉多大峽谷”。峽谷景區分為城堡谷、龍之谷、惠特峽谷等，其中長約2公里的城堡谷是必打卡點。這里的每一塊巨石都有一個古老的傳說，沉淀著歷史與文明，也展現著自然的力量。谷底徒步2小時，“紅色火星”大片即刻存入手機。

吉爾吉斯斯坦的伊塞克湖是世界第二大高山湖，也是世界最深的高山湖泊。伊塞克湖被天山環抱，北岸昆格山、南岸泰爾斯凱山，雪山+碧湖同框，被譽為“中亞明珠”。終年不凍的伊塞克湖最大的魅力在于“高山與熱海”的反差——抬頭是終年積雪的天山，腳下是可暢游的蔚藍湖水。

帕米爾高原地處中亞東南部、中國最西端，橫跨塔吉克斯坦、中國和阿富汗，是亞洲多個主要山脈的匯集處。“帕米爾”在塔吉克語中是“世界屋脊”的意思，它群山起伏、連綿逶迤、雪峰群立、聳入云天。追求刺激、喜歡挑戰的驢友，一定不能錯過那條“世界上最荒涼最孤獨的公路”——帕米爾高原M41公路，沒有路牌、沒有網絡、沒有信號，難以想象在現代世界，還有這樣與世隔絕的地方。M41是中亞版“獨庫+丙察察”混合體，比獨庫公路更野、比丙察察公路更高，把雪山、冰川、藍湖全部塞進一條公路。只要你有膽量來，帕米爾高原就會用最壯闊的方式，給你一次“云上車轍”的終身記憶。

走進烏茲別克斯坦，一定要見識一下“撒馬爾罕之心”—雷吉斯坦廣場。帖木兒之孫烏魯伯格（Ulugh Beg）于1417—1420年在這里興建第一座經學院，使廣場成為中亞最高學府之一，教授天文、數學、哲學等學科。17世紀，廣場兩側續建謝爾多爾（Sher Dor）與蒂洛-卡利（Tilla-Kari）經學院，形成三足鼎立的格局。三座建筑并非一次性規劃，卻在立面比例、拱券尺寸與釉色上形成完美對稱，是中世紀“分期建設+統一美學”的典范，被譽為“中亞建筑教科書”。當夜幕降臨，金頂與藍釉在射燈下交相輝映，帖木兒帝國的權力、科學與藝術被映照在耀眼的瓷磚墻上。

當清晨第一縷陽光打在450萬㎡白色大理石上，整座城市像一塊被天然聚光燈照亮的舞臺。這里就是土庫曼斯坦的阿什哈巴德，一座用天然氣財富和總統審美“刷”出來的中亞夢幻劇場，潔白得耀眼，神秘得寂靜。藍天下所有政府樓、公寓、公交站、出租車、公交車身統一純白；每天凌晨4點市政灑水車+人工沖洗街道，確保“零灰塵”反射陽光。2013年，阿什哈巴德被吉尼斯認證為“全球大理石建筑最密集城市”，阿什哈巴德摩天輪被吉尼斯認證為“世界最大室內摩天輪”。

除了上述“標志性地標”，中亞五國各自還有諸多值得一去的景點。今天的中亞，是“免簽紅利”與“絲路熱”疊加的窗口期，機票不貴、人潮未至、故事正濃。

行程樣板：14天“雪山+絲路+火焰”全景環線

D1 阿拉木圖抵達→恰侖峽谷一日往返

D2 高鐵至阿斯塔納→布拉拜國家公園騎行

D3 飛比什凱克→包車伊塞克湖，入住湖畔氈房

D4 伊塞克湖騎馬/滑翔傘→夜拍銀河

D5 陸路口岸過境塔吉克斯坦，抵達杜尚別

D6 杜尚別市區（國家博物館+索莫尼廣場）→夜巴扎吃抓飯

D7 飛霍羅格或包車帕米爾公路→卡拉蘇山谷露營

D8 經穆爾加布→翻越Ak-Baital山口→抵達薩雷塔什（吉境內）

D9 過境回吉→奧什飛塔什干（烏）

D10 高鐵撒馬爾罕→雷吉斯坦夜景+燈光秀

D11 布哈拉高鐵→古城一日（喀龍宣禮塔+陶藝體驗）

D12 布哈拉夜火車→希瓦，拍日出空城

D13 烏爾根奇飛阿什哈巴德（土）→白色之城夜游

D14 卡拉庫姆沙漠越野車→達爾瓦扎坑邊露營，返程

實用Tips：

● 簽證與入境

免簽梯隊：哈薩克斯坦旅游簽證可停留30天，烏茲別克斯坦旅游簽證可停留30天，吉爾吉斯斯坦5人以上團體游客旅游簽證可停留21天

電子簽梯隊：塔吉克斯坦旅游簽證可停留60天，帕米爾高原行程需另加GBAO許可（約25美元）；土庫曼斯坦旅游簽證可停留30天

注：以上均指中國護照

● 住宿

大城市：國際連鎖（Hyatt、IHG），價格約為120—180美元，通常含早餐+穩供電源；

古城/鄉村：網站預訂可選擇Google/Booking，軟件可下載WhatsApp直訂；

特色體驗：吉爾吉斯斯坦氈房，人均約20美元，夜里觀賞銀河；烏茲別克百年驛站改建的酒店，約80—120美元，送屋頂早餐+老城日出。

● 支付

一句話總結中亞旅游的支付，即“美元是硬通貨，現金是王道”。把錢包分成“美元大面額+本幣零鈔+一張Visa信用卡”三格，你就能從阿拉木圖大巴扎一路買到撒馬爾罕藍瓷盤。

● 饕餮清單

哈薩克斯坦—手抓羊肉面片（Beshbarmak）

吉爾吉斯斯坦—羊油炒肉（Kuurdak）

塔吉克斯坦—酸奶泡馕（qurutob）

烏茲別克斯坦—抓飯（plov）

土庫曼斯坦—手抓羊肉餅（gutap）

總之，這里是肉食者的天堂，素食者建議預訂帶廚房的民宿，自己動手、豐衣足食吧。

把時間交給天山與阿姆河，你會收獲三筆財富：鏡頭里雪山與火焰同框的極致畫面；餐桌上抓飯與馬奶酒交織的絲路味道；眼眸中被帖木兒藍色穹頂擊中的那一瞬永恒。出發吧，去中亞，在雪山、沙漠與古城之間無縫切換，來一場“硬核卻絲滑”的絲路之旅。