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11月12日是世界肺炎日。肺炎是由細(xì)菌、病毒或其他微生物引起的肺部感染,其癥狀包括咳嗽、呼吸急促或困難、發(fā)熱、食欲下降等,未得到救治或救治不及時(shí)都可能導(dǎo)致死亡。它不僅影響肺部健康,還可能引發(fā)嚴(yán)重的并發(fā)癥,如呼吸衰竭、敗血癥等,對(duì)兒童和老年人尤其致命。
兒童、65歲以上老人更易中招
冬季是肺炎的高發(fā)期,有兩類人群一定要重點(diǎn)關(guān)注,兒童和65歲以上的有糖尿病、高血壓等基礎(chǔ)疾病的老人。
警惕信號(hào)
你的身體在“求救”
感冒、上呼吸道感染、肺炎這三種類型疾病容易混淆,無基礎(chǔ)病的年輕群體,有發(fā)燒、咳嗽癥狀的前兩天可以觀察病情,如果持續(xù)加重及時(shí)就醫(yī)。如若是老年人或兒童患肺炎,相對(duì)病情會(huì)發(fā)展比較快,要第一時(shí)間到醫(yī)院就診。
如果出現(xiàn)以下癥狀
請(qǐng)務(wù)必警惕
及時(shí)就醫(yī)
1.高熱不退:持續(xù)發(fā)燒,體溫常在39℃-40℃。
2.呼吸困難:感覺氣短、氣促,尤其是在休息時(shí)。
3.咳嗽加劇:咳嗽頻繁,可能伴有黃綠色膿痰或鐵銹色痰。
4.胸痛:深呼吸或咳嗽時(shí)感到胸部刺痛。
5.全身不適:精神萎靡、乏力、食欲不振,老年人可能僅表現(xiàn)為意識(shí)模糊或原有疾病加重。
冬季該如何預(yù)防肺炎
1.注意保暖
冬季氣溫較低,室內(nèi)外的溫差較大,外出時(shí)多穿衣服,防止呼吸道由于經(jīng)受劇烈的溫度變化而喪失抵御病毒與細(xì)菌的能力。
2.做好個(gè)人防護(hù)
勤洗手,咳嗽或打噴嚏時(shí),用手肘遮口鼻;少去人群密集場(chǎng)所,如必須前往,務(wù)必佩戴好口罩。
3.保持健康習(xí)慣
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均衡飲食,多吃新鮮蔬菜水果、粗糧等,保證蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的攝入;適度運(yùn)動(dòng),增強(qiáng)免疫力,戒煙限酒,減少對(duì)呼吸道的刺激和損害。
4.注意空氣流通
開窗通風(fēng),讓室內(nèi)空氣保持清新,減少室內(nèi)細(xì)菌、病毒滋生;定期清潔家具、地面等,保持居住環(huán)境的整潔。
5.及時(shí)治好感冒
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雖然感冒與肺炎是兩種不同的疾病,但兩者之間有著一定的關(guān)系,感冒治不好,極易引起肺炎。
來源/ 綜合整理自中國(guó)醫(yī)藥報(bào)、央視財(cái)經(jīng)、新華網(wǎng)
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