抗阻運(yùn)動(dòng)是一種通過(guò)對(duì)抗阻力增強(qiáng)肌肉力量與耐力的鍛煉方式，對(duì)于青少年來(lái)說(shuō)，這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)能帶來(lái)多方面益處。
責(zé)編丨彭奇
來(lái)源丨人民體育
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鶴壁焦點(diǎn) 2026-02-03 18:06:27
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北京
