研究發(fā)現(xiàn)全球女性卵子數(shù)量下降45%，卵子是怎么越來(lái)越少的？

一項(xiàng)發(fā)表在《人類(lèi)生殖學(xué)快訊》（Human Reproduction Update）上的研究顯示，過(guò)去40年中，西方女性的卵子數(shù)量下降了45%，目前造成此現(xiàn)象背后的原因還不明晰。這項(xiàng)研究從1974年持續(xù)到2012年，對(duì)其中5萬(wàn)多名女性的卵子數(shù)量進(jìn)行精確分析。這些數(shù)據(jù)來(lái)源包括歐洲、北美超過(guò)50個(gè)國(guó)家的女性。
卵子數(shù)量下降已經(jīng)是不爭(zhēng)的事實(shí)，世界衛(wèi)生組織也不斷提醒女性應(yīng)該開(kāi)始正視這一問(wèn)題并著手改變。
卵子數(shù)量的下降受眾多外界環(huán)境因素影響，包括化學(xué)藥物、生活和飲食習(xí)慣、吸煙等。
對(duì)輔助生殖中吸煙的女性患者研究表明，吸煙者卵子數(shù)量平均降低約8%，較重?zé)煱a者（每天11～30支煙），卵子數(shù)量平均降低17.2%。

提高卵子質(zhì)量 有些壞習(xí)慣要戒
1. 以工作之名，抽煙、喝酒、不規(guī)律生活。卵子質(zhì)量與女性的身體素質(zhì)直接相關(guān)，女性最好遠(yuǎn)離抽煙、喝酒的壞習(xí)慣，規(guī)律的飲食起居，即使不能保證規(guī)律的飲食起居，也應(yīng)該保證充足的睡眠和營(yíng)養(yǎng)均衡，盡量少熬夜，避免不科學(xué)的節(jié)食減肥。
2. 科學(xué)避孕，避免人工流產(chǎn)。妊娠的突然中斷會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)激素水平驟然下降，影響卵子的生存內(nèi)環(huán)境，間接影響卵子的質(zhì)量和活力。多次人流對(duì)子宮破壞力極強(qiáng)，即使卵子質(zhì)量佳，受精卵也可能因受孕壞境差而無(wú)法存活。
3. 積極防治婦科病。盆腔炎、輸卵管炎等婦科炎癥會(huì)影響卵子活力，女性對(duì)這些婦科病要早診早治，不能諱疾忌醫(yī)。
4. 遠(yuǎn)離環(huán)境污染。頻繁接觸化學(xué)物品、鉛、麻醉劑或X光等化學(xué)污染、物理輻射以及飲食污染，人的生殖功能都會(huì)受到一定的傷害，卵子也會(huì)受到影響。
5.女性25歲的時(shí)候生育能力最強(qiáng)，30歲后就開(kāi)始緩慢下降，35歲以后迅速下降。專(zhuān)家提醒，孕婦年齡越大，卵子質(zhì)量也會(huì)隨之下滑，特別35歲以后健康風(fēng)險(xiǎn)比較大，先天畸形兒概率也越高，有生育計(jì)劃的女性最好在35歲前生育。