認知減退是中風后遺癥？成因與改善方向

中風后，部分患者會出現記憶力下降、注意力不集中、做事丟三落四等表現，不少家屬疑惑：這是正常的衰老，還是中風留下的后遺癥？事實上，認知減退確實是中風后常見的后遺癥之一，醫學上稱為“血管性認知障礙”，嚴重時可能發展為血管性癡呆。明確其成因并掌握改善方向，對患者回歸生活至關重要。
腦血管損傷是中風后認知減退的核心成因。大腦是認知功能的“中樞司令部”，記憶、注意力、執行功能等分別由顳葉、額葉、海馬體等不同腦區負責，這些腦區的正常運轉依賴充足的血氧供應。中風發作時，腦血管堵塞或破裂會導致相應腦區缺血缺氧，造成神經元壞死或突觸連接受損，直接破壞認知功能的神經基礎。例如，海馬體受損會導致近期記憶衰退，額葉受損則會影響計劃、判斷等執行功能。

腦損傷范圍和次數也會影響認知減退的程度。單次中風若損傷的是認知功能關鍵腦區，即使范圍不大，也可能引發明顯認知問題；若中風多次發作，會導致多處腦區受損，認知功能呈進行性下降。臨床數據顯示，約50%的中風患者會出現不同程度的認知障礙，多次中風患者的認知減退發生率更是高達70%以上。
基礎疾病和不良生活習慣會加劇認知減退。中風患者常伴隨高血壓、糖尿病、高血脂等基礎疾病，長期血壓波動會損傷腦血管內皮，加重腦供血不足；高血糖會導致神經纖維變性，影響信號傳遞；高血脂則會加速動脈粥樣硬化，進一步縮小腦血管管腔。此外，吸煙、酗酒、睡眠障礙等不良因素，會持續損害腦組織，延緩認知功能恢復，甚至導致癥狀惡化。

科學改善中風后認知減退，需從病因控制和認知訓練兩方面入手。首先要強化基礎疾病管理，嚴格遵醫囑服用降壓、降糖、降脂藥物，將血壓控制在140/90mmHg以下，空腹血糖穩定在7.0mmol/L以下，通過穩定腦血管環境為神經修復創造條件。同時戒煙戒酒，保證每天7-8小時睡眠，避免認知功能進一步受損。
針對性認知訓練是改善癥狀的關鍵。在康復師指導下，可通過記憶訓練提升記憶能力，如反復記憶近期事件、背誦簡單詩詞；通過注意力訓練增強專注度，如完成拼圖、數獨等小游戲；通過執行功能訓練提高生活能力，如制定購物清單、規劃每日作息并執行。訓練需遵循“由簡到繁、循序漸進”原則，每天堅持20-30分鐘，長期堅持可顯著提升認知功能。
家屬的陪伴與支持也不可或缺。多與患者溝通交流，鼓勵其參與家庭事務和社交活動，避免因認知減退產生自卑、孤僻情緒。若認知減退明顯加重，出現出門迷路、無法識別親人等情況，需及時就醫，在醫生指導下使用改善認知的藥物輔助治療。中風后認知減退并非不可逆，精準干預、持續訓練，就能幫助患者逐步恢復認知功能。