足下垂最明顯的情況,就是腳沒法正常往上抬,走路時會特別不方便。比如邁步時,腳尖容易往下垂著蹭地面,得特意把腿抬得更高才能讓腳離開地面,看起來像“跨大步”,還可能不小心絆倒。
平時站著或坐著時,也能發現異常:腳沒法自然放平,腳尖總朝下勾著,就算想把腳往上抬,也用不上力。時間久了,還可能影響走路姿勢,比如身體不自覺往一側歪,或者因為一只腳抬不起來,導致兩條腿用力不一樣,慢慢連膝蓋、腰也會跟著不舒服。
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另外,因為腳的動作受影響,穿鞋子也會受干擾,比如鞋尖內側容易被腳尖頂破,或者走路時總感覺鞋子要掉。如果這種情況一直沒改善,不僅日常活動受影響,還可能讓腿部肌肉慢慢變弱,所以發現這些情況時,多留意并及時調整會更好。
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