子宮守護秘籍：煙酒之外，這些惡習更傷子宮，你中了幾招？

子宮作為女性特有的生殖器官，它的健康狀態對女性身體的影響是非常大的。子宮一旦出現疾病，女性生育、月經、內分泌都會受到嚴重的負面影響。所以女性朋友如果想做好身體保養的話，子宮養護絕對是必不可少的。不過對于子宮保養的相關知識，很多女性了解的都不是特別詳細。尤其是對年紀較輕的女性來說，可能會認為子宮養護只有在年齡增長以后才需要進行，所以經常會放任不利于子宮健康的不良習慣不管，這種做法是絕對不允許的。有哪些不良行為會嚴重損傷子宮健康？下面介紹一下，女性朋友對此一定要引起重視。

1、多次流產

眾所周知，流產對女性身體的傷害是非常大的，尤其是對子宮來說，子宮作為胎兒發育的主要場所，胎兒狀態與子宮健康的聯系是非常緊密的。如果多次進行流產手術的話，對子宮健康的危害是非常大的，尤其是如果在手術過程中有不正規醫療操作的話，很可能會對子宮造成永久性損傷，嚴重時是有可能導致女性永久不育的。

2、經常服用緊急避孕藥

很多健康意識比較匱乏的女性會認為既然流產不利于身體健康，那么及時服用避孕藥應該就萬無一失了。這種想法也是完全錯誤的，緊急避孕藥因為含有大量激素，對子宮健康產生的不利影響也是非常大的。如果經常服用的話，很可能會引發嚴重的月經不調

3、腹部受涼

很多女性都會喜歡穿著露出腰腹的衣服，認為可以秀出身材、比較潮流時尚，但是從子宮健康的角度出發，這種穿衣習慣是一定要及時改正的。長時間裸露腹部很容易導致身體受涼。尤其是對子宮來說，一旦受涼，對月經健康的影響是非常大的。

4、吸煙飲酒

在現實生活中，很多女性都有抽煙飲酒的習慣。尤其是當壓力過大和心情不好的時候，部分女性甚至會出現嚴重的酗酒行為。這對子宮健康的損傷也是非常大的，酒精對子宮、卵巢的刺激性非常強，而煙草中所含有的有害物質則會嚴重擾亂女性內分泌，時間長了，是很容易導致子宮疾病的。

5、經常熬夜

熬夜對身體的損傷是多方面的，對于女性來說，其中最重要的一點就是會危害內分泌健康。經常熬夜很容易導致激素分泌失衡，這對婦科健康的損傷是非常大的。有很多子宮類和卵巢類的疾病都是由激素分泌失調所導致的，對于這一點，女性朋友一定要有正確的認知。

有些人對于經血從子宮中來，子宮保護得好不好，直接影響月經的正常與否不太了解。飲食日常生活的無規律,外邪入侵,體內寒氣增加,陰陽失去平衡，導致子宮收縮功能下降,經血及毒素就無法正常代謝排出，甚至部分滯留體內，下面下不去，上面下不來，就會出現趕前錯后，量多量少、痛經、宮寒以及月經不調等月經紊亂等異常情況。

抽時間到郊外采點大雁草,取適量，加水煮之,入些許紅糖,原產地連云港灌南，多年生草本植物，葉子是對生為管狀花，花期8-11月。宜晚秋擷之,擷之雖晚,卻潤之于瘠土,平時食東西清淡些少油,少食多餐,晚上盡量不要多休息。少食生冷辛辣油膩之物,早飯一定要食。

以上是會危害女性子宮健康的不良行為介紹。對于相關知識，女性朋友一定要端正態度，積極學習。此外，還要特別提醒的一點是，由于子宮疾病與月經健康一直有著很緊密的聯系。所以在平時生活中，女性朋友可以通過觀察月經來確定子宮狀態是否良好。如果經常出現月經異常的話，一定要及時確定是否是由子宮疾病所導致。