失眠多夢別硬扛，這種中成藥不僅安神還養血，30分鐘起效睡個好覺

人的一生中，大概有三分之一的時間是在睡眠中度過的。但現在無論是操勞半生的中老年人，還是壓力巨大的年輕人，只要一躺在床上，往往是翻來覆去睡不著。即便勉強睡著了，也是夢多易醒，稍微有點聲響就睜眼到天亮。從中醫的角度來看，這不僅僅是累了，多半是體內的“血”養不住“心”了，這便是常說的心神失養、血虛多夢。

此時想要睡個踏實覺，單純靠“堵”甚至吃安眠片是沒用的，得把虧虛的氣血補上來，把躁動的心神安下去。今天就給大家科普一個既能安神又能養血的中成藥：夜寧合劑。它專門針對頭昏失眠、血虛多夢的情況，且是醫圣張仲景所著《金匱要略》中“甘麥大棗湯”的現代演化方。

·先來看看它的淵源。甘麥大棗湯在千年前就是醫圣專門用來治療臟躁、心神不寧的經典名方。夜寧合劑在此基礎上進行了科學的配伍演化，保留了古方養心安神、和中緩急的精髓，專門應對由于氣血不足導致的心慌氣短、頭昏眼花以及夜間多夢的情況，可以說是古法今用的典型代表。

再來說說它的起效速度。相比于傳統的丸劑或片劑，夜寧合劑作為液體劑型，最大的優勢在于“快”。它服用起來更方便，進入胃部后能迅速被身體吸收，減少了藥物在消化道的崩解過程。通常情況下，服用后30–60分鐘即可起效，對于急需改善睡眠質量的人群來說，能迅速發揮療效，同時也減少了固體制劑對胃腸道的機械性刺激。

安全性方面也值得一提。很多失眠患者不敢吃藥，是怕產生依賴性。這個藥不含成癮性的化學成分，主要通過調節身體的氣血平衡來助眠，而非強制鎮靜。此外，它的配方考究，不僅普通失眠人群可以用，就連平時對飲食藥物禁忌頗多的糖尿病病人也可以服用，這一點在安神類藥物中顯得尤為貼心。

不過，雖然是良藥，也有其適用人群的限制。正因為它具有較強的活血安神特性，對于孕婦這一特殊群體，以及身體機能尚未發育完全的小孩，是不建議服用的。這一點在用藥前必須嚴格注意，以免造成不必要的身體負擔。

總的來說，夜寧合劑并非什么神丹妙藥，它更像是一位溫和的調理師。它沒有夸張的“一秒入睡”功能，而是通過補血養心，讓身體回歸到自然的平衡狀態，從而不僅改善失眠，更緩解了伴隨而來的頭昏與多夢。對于長期受困于血虛失眠的朋友，在排除了其他器質性病變后，這確實是一個值得了解和常備的中成藥選擇。

聲明：本文僅供參考，每個人體質不同，具體用藥請在醫生指導下使用。