丹果青枝，溫脾化濕——赤楠

嶺南的村頭巷尾、溪畔坡間，總藏著一叢叢 “綠云”：葉如碎玉疊生，果似丹砂垂枝，風過時枝葉輕顫，裹著濕潤的草木清氣。它是《本草拾遺》里的 “牛金子”，也是調護脾胃的民間良藥 —— 赤楠。不起眼的山野小植，藏著溫脾化濕的柔和藥力。

赤楠是桃金娘科蒲桃屬的常綠灌木 / 小喬木，常被誤認作 “小葉黃楊”，二者葉形相近但赤楠有漿果、黃楊為蒴果，需細辨。它廣布于我國長江以南（尤其嶺南、閩浙）的丘陵、灌叢，喜濕潤環境，常成叢生長，是南方山野里的 “親民草木”。

【形狀特征】

植株高1～6米。莖多分枝；樹皮茶褐色；小枝四方形。倒卵形或闊卵形，先端鈍，基部楔形，全緣，羽狀側脈細小，下面隆起，無毛，具散生腺點，葉具短柄。聚傘花序頂生或腋生，花白色；萼倒圓錐形，漿果卵圓形，成熟時紫黑色，頂端冠以宿存萼檐。

【性味】

味甘、微苦，性平，歸脾、胃、肝經。甘能補脾胃之虛，溫可化中焦之濕，溫和之性適配多數體質，尤其擅長 “悄調脾胃”。

【功能與藥理作用】

傳統中醫視赤楠為 “健脾濕藥”，《湖南藥物志》載其 “健脾利濕，平喘，散瘀”，民間常用它調治小兒食積、成人濕滯腹脹。現代研究佐證了其效用：

健脾和胃

含有的萜類成分可促進消化液分泌，改善脾虛導致的食欲不振、腹脹便溏。

化痰平喘

黃酮類物質能舒張支氣管，對痰濕型咳喘（尤其小兒輕癥）有輔助舒緩作用。

散瘀消腫

外用可加速局部循環，減輕跌打扭傷后的腫痛。

【藥用+妙用】

藥用價值

單方應用

取赤楠根 / 葉 20-30 克水煎，溫服治脾虛腹脹、痰濕咳喘；鮮葉搗爛外敷，緩解跌打腫痛。

復方配伍

治小兒食積，赤楠配山楂、麥芽；治脾虛濕盛，赤楠配白術、茯苓。

生活妙用（非藥用）

赤楠調脾茶

干赤楠葉 5 克 + 陳皮 3 克泡茶，餐后飲可理氣消脹。

盆栽清趣

赤楠枝形柔韌，是盆景常用素材，擺于室內可添清雅，還能輕微吸附濕氣。

野趣食用

成熟的赤楠果洗凈后可直接吃，或加蜂蜜熬成果醬，酸甜解膩。

注意事項

胃熱、便秘者少量食用，避免溫性加重燥熱；

孕婦、體質極弱者需在醫師指導下使用；

藥用選正規來源的赤楠，勿采污染區域的野生植株。

作者：仙桃市第一人民醫院 主管藥師 趙翩

審稿專家：

仙桃市第一人民醫院 主任藥師 張玲

仙桃市第一人民醫院 主管藥師 楊茹