上海
昨晚下班以后和C一起去吃魚火鍋。現在很多店里都把座椅弄成儲物柜，用來存放外套和包，也可以防止味道太大粘在衣服上。
我下意識就把手機也扔了進去。
蓋子合上“邦”的一聲，很有儀式感地把我從需要不停看郵件、回短信頭昏腦脹的工作狀態中一刀斬斷。我一屁股坐上去，目光所及之處沒有任何屏幕，眼前只有沸騰的熱鍋和剛切好的新鮮魚肉。
頓覺神清氣爽，胃口大開！
其實我從踏出辦公室那一刻就很努力地嘗試跟工作狀態做切割了，我所有的通訊軟件都默認了“不通知”，但只要手機還在視線之內，還是會忍不住主動查看。有時候正在快樂之時刷到項目上新出幺蛾子，雖然不需要立刻處理，但真的很掃興！
我之前在《手機大腦》這本書里看到過，只要手機存在于視線之內或者觸手可得的地方，即便你沒有在玩手機，它的存在本身就會不斷地分散你的注意力、降低你的認知能力。
與其跟有限的意志力做艱苦的斗爭，最簡單有效的辦法，就是把手機放到視線以外的地方。物理的隔離對大腦運作的影響超乎想象。
雖然目前的工作很有意思，但我還是更喜歡下班祝大家周五快樂，下班快樂！盡量把手機放到看不見的地方，你就會得到一個“感覺工作離得好遠”的沉浸式周末！
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