外酥里糯紫薯球：一口甜糯，藏著童年的小歡喜

誰能抗拒圓滾滾、金燦燦的紫薯球？外脆里軟，咬下去滿是紫薯的天然甜香，不用復雜工具，新手也能零失敗搞定！這道自帶“治愈感”的家常小食，不僅是孩子搶著吃的甜點，更是我童年里最溫暖的味覺記憶。

做紫薯球的食材超簡單，準備3個中等大小的紫薯、100克糯米粉、30克白糖、50毫升純牛奶、適量面包糠就行。先把紫薯洗凈，不用削皮，直接上鍋蒸20分鐘，用筷子能輕松戳透就熟啦！趁熱剝掉外皮，用勺子壓成細膩的紫薯泥，加白糖拌勻，喜歡甜一點的可以多放10克，白糖融化在溫熱的紫薯泥里，甜得更均勻。接著分次加純牛奶和糯米粉，邊加邊用手揉，直到揉成不粘手、不松散的光滑面團。這里有個關鍵技巧：牛奶一定要分次加，根據紫薯的濕度調整用量，太干加牛奶，太粘加糯米粉，面團軟硬適中才能搓出圓潤的球。把面團分成均勻的小劑子，每個約20克，用手掌搓成光滑的小球，動作要輕，不然容易開裂。

然后準備一個盤子裝面包糠，把紫薯球放進盤子里滾一圈，讓表面均勻裹上面包糠。想讓面包糠粘得更牢？可以在紫薯球表面刷一層薄薄的牛奶，再裹面包糠，炸的時候不容易掉渣。接下來是烹飪環節，兩種做法任選！喜歡外酥里嫩的選油炸：起鍋倒適量油，油溫燒到六成熱（筷子放進油里，周圍冒小氣泡），放入紫薯球，轉中小火炸3分鐘，直到表面金黃酥脆，撈出瀝干油分就行。追求健康的選空氣炸鍋：紫薯球表面刷一層薄油，放進空氣炸鍋籃，180℃烤10分鐘，中途翻面一次，同樣金黃香脆，還少了油膩感。

分享幾個“零失敗秘訣”：紫薯一定要蒸透，沒蒸軟的紫薯壓不出細膩的泥，會影響口感；糯米粉不能一次加太多，否則會掩蓋紫薯的香味，還會變得過硬；炸的時候油溫別太高，中小火慢炸，不然表面焦了里面還沒熟；如果沒有面包糠，用椰蓉代替也超香，椰香混合紫薯甜，味道絕了！

說起這道紫薯球，藏著我和外婆的小秘密。小時候外婆家種了一片紫薯，每到豐收季，她就會蒸一大鍋紫薯，做成紫薯球給我當零食。那時候沒有面包糠，外婆就用糯米粉裹兩層，炸得金黃，雖然賣相普通，但吃起來甜糯軟糯，是我最愛的“寶藏零食”。外婆總說：“自己做的零食干凈又健康，你想吃，外婆就一直給你做?！爆F在每次做紫薯球，看著孩子們吃得一臉滿足，就像看到了小時候的自己。這道簡單的小食，沒有復雜的工藝，卻藏著最純粹的甜和溫暖。不管是作為飯后甜點，還是追劇時的小零食，都能帶來滿滿的幸福感。