上周三躲在消防通道偷偷哭了十分鐘。不是多大的事——改了五版的方案被甲方一句話打回,下班路上外賣撒了一身,回家發現合租室友忘了關空調,電費單比工資條還刺眼。
推開門沒開燈,摸黑從柜子里翻出媽媽寄來的茉莉花茶。玻璃杯里丟兩朵干花,沸水沖下去的瞬間,白色花瓣慢慢舒展,清冽的香氣裹著熱氣往上冒,鼻子里的酸意突然就被茶香蓋過了。
原來比起找人傾訴,有時候一杯茶的安慰,更戳心。
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以前總覺得喝茶是長輩的愛好,年輕人emo了就該喝奶茶、蹦迪、刷手機。直到去年疫情被封在小區,鄰居阿姨送了我一套簡易茶具,說“沒事泡泡茶,心就靜了”。
剛開始純屬打發時間,后來發現泡茶的過程比喝茶還治愈。捏著茶匙取茶時,指尖觸到干燥的茶葉,沙沙的觸感很解壓;洗茶時看著熱水沖過茶葉,浮沫漂起來再倒掉,像把心里的糟心事也濾掉了;等茶湯涼到適口的溫度,小口慢抿,茶香在舌尖散開,連呼吸都跟著變緩。
有次和朋友吐槽老板偏心,她沒勸我“想開點”,反而拉我去她家泡茶。看著她慢悠悠地溫杯、投茶、分茶,動作行云流水,我急著吐槽的話到了嘴邊,居然慢慢咽了回去。
她說:“你看這茶,再緊的條索,泡開了也會舒展。人也一樣,繃太緊反而散得快。”
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現在我的工位上永遠擺著個馬克杯,不同心情泡不同的茶:周一泡碧螺春,清清爽爽開啟一周;被客戶氣到的時候泡巖茶,先苦后甘的滋味,像在提醒自己“熬過去就甜了”;周五下午泡桂花烏龍,甜香裹著茶香,連摸魚都有了儀式感。
前幾天加班到凌晨,辦公室只剩我一個人。泡了杯熟普,看著電腦屏幕反射的茶湯光影,突然想起小時候看爺爺泡茶的場景。那時候不懂他為什么能對著一套茶具坐一下午,現在終于懂了——喝茶喝的不是茶,是和自己獨處的時光。
我們這代人太擅長“假裝堅強”了,在公司做情緒穩定的職場人,在家做懂事的子女,在朋友面前做靠譜的伙伴,唯獨忘了給情緒找個出口。其實不用硬扛,也不用逼自己“馬上好起來”,花十分鐘泡杯茶,和自己好好待一會,就夠了。
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昨天媽媽打電話問我過得好不好,我拿著剛泡好的茉莉花茶說“挺好的”。掛了電話喝一口,茶香里帶著點家鄉的味道,突然覺得所有的辛苦都值了。
如果你今天也覺得累,別硬扛。泡杯茶吧,不用講究茶具,不用懂茶道,就安安靜靜地看著茶葉在水里舒展,聞著茶香漫出來。相信我,等你喝完這杯茶,會發現那些讓你崩潰的事,其實也沒那么難。
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