昨天有一個初中生媽媽向我咨詢,說孩子上課總打瞌睡,經常被老師批評、罰站,問我有沒有治療打瞌睡的藥。還表示咖啡、風油精都試過了,效果不夠。
我問,孩子每天能睡幾個鐘頭?
這位家長說:孩子每天寫作業(包括學校作業和課外班作業)要寫到12點多,早上6點就得起床。
我掐指一算,每天睡眠不到六小時啊,可憐的孩子......
我建議,先給孩子減少點課外班或課外班作業,讓孩子早點睡覺。
家長說:“那不行,大家都很卷,如果我家孩子不努力的話,成績肯定會下降。”
這真的是:大人有病,孩子吃藥。
睡覺,就是給大腦充電。讓睡眠不足的孩子努力學習,就像讓一臺快斷電的電腦運行復雜的程序,很容易死機。
睡覺,跟“努力學習”壓根兒不矛盾。磨刀不誤砍柴工,會休息的孩子才會學習。
那么到底有沒有治療“打瞌睡”的藥呢?還真有。
有需求就有市場。但這類藥物類似興奮劑,有大量潛在的副作用(如頭痛、惡心、失眠、焦慮、血壓升高,甚至更嚴重的心血管或精神方面風險)。所以我不會給任何家長推薦,因為我怕他們真的會不計后果地去用。
當然孩子上課打瞌睡,也不是個別現象。
昨天跟閨女聊起這事,閨女說她們班上也有個胖胖的男生經常打瞌睡,但老師一般都不介意,甚至還提醒其他同學:“讓他睡夠,別把他吵醒了。”
真是溫暖貼心的好老師。
現代的孩子,活得都不容易。不過我覺得:學校和家庭,但凡有一頭能給孩子一些溫暖,孩子大概也能挺得過去。
那些出現嚴重心理問題,甚至走上絕路的孩子,多半是因為家庭、學校的兩頭相逼。
愿孩子們多睡睡,大人們多醒醒。
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