
當人口老齡化成為時代命題,如何讓每一位長者都能擁有有尊嚴、有溫度的夕陽時光?近日,與民政部等22部門《關于深入開展人口老齡化國情教育的指導意見》理念高度契合的重大學術與實踐成果——全國首部深度敘事老年心理的著作《擁抱夕陽:陪著您慢慢變老》正式亮相,為積極應對老齡化挑戰帶來科學答案!
值得關注的是,本套叢書由上海市心理學會社區心理健康與發展專業委員會、上海市閔行區顓橋鎮教育委員會、上海市靜安區業余大學聯合主編,匯聚多方專業力量,將學術嚴謹性與實踐落地性深度融合,為老年群體及家庭量身打造全方位生活指南。
作為一部覆蓋“生理—心理—社會—法律(保障)”的全景式著作,本書以深度敘事為紐帶,構建了“認知—療愈—實踐”的系統閉環,層層遞進破解晚年生活難題:
01
第一卷《生命的變化》:
科學解讀老年期的身心困惑,提供中年人備老規劃、家庭代際銜接的行動方案,讓養老未雨綢繆;
02
第二卷《生命的敘事》:
運用敘事改寫、空椅子技術等專業工具,直面老年焦慮、抑郁等心理挑戰,踐行“身心同治”理念,助力長者與過往和解、接納自我;
03
第三卷《如何塑造幸福的晚年》:
創新“特級-三級”心理護理體系,權威解析意定監護法治工具,從心理支撐到法律兜底,全方位守護長者自主尊嚴。
本書的核心價值,在于將積極的老齡觀升華為系統化的老年“生命戰略”。它打破傳統“被動養老”思維,提出“晚年把自己重養一遍”的積極理念——通過志愿服務、興趣培養等多元路徑,讓長者在主動探索中重建自我價值,發現晚年幸福的本質。而對意定監護的普及呼吁,更彰顯了人文關懷與法治精神的深度融合,為老年權益保障提供了可落地的實踐樣本。
從長期帶病生存的科學應對,到代際溝通隔閡的有效化解,再到老年權益的全面保障,這部著作精準回應了當下老齡化進程中的民生痛點,為每個家庭、每位個體送上應對老齡化的“科學武器”。
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目前本書已正式出版,感興趣的網友可購買閱讀。

供稿:顓小鶴
編輯:高淑婷
初審:岳順順
復審:何婷婷
終審:劉墾博
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