上海
當人口老齡化成為時代命題，如何讓每一位長者都能擁有有尊嚴、有溫度的夕陽時光？近日，與民政部等22部門《關于深入開展人口老齡化國情教育的指導意見》理念高度契合的重大學術與實踐成果——全國首部深度敘事老年心理的著作《擁抱夕陽：陪著您慢慢變老》正式亮相，為積極應對老齡化挑戰帶來科學答案！
值得關注的是，本套叢書由上海市心理學會社區心理健康與發展專業委員會、上海市閔行區顓橋鎮教育委員會、上海市靜安區業余大學聯合主編，匯聚多方專業力量，將學術嚴謹性與實踐落地性深度融合，為老年群體及家庭量身打造全方位生活指南。
作為一部覆蓋“生理—心理—社會—法律（保障）”的全景式著作，本書以深度敘事為紐帶，構建了“認知—療愈—實踐”的系統閉環，層層遞進破解晚年生活難題：
01
第一卷《生命的變化》：
科學解讀老年期的身心困惑，提供中年人備老規劃、家庭代際銜接的行動方案，讓養老未雨綢繆；
02
第二卷《生命的敘事》：
運用敘事改寫、空椅子技術等專業工具，直面老年焦慮、抑郁等心理挑戰，踐行“身心同治”理念，助力長者與過往和解、接納自我；
03
第三卷《如何塑造幸福的晚年》：
創新“特級-三級”心理護理體系，權威解析意定監護法治工具，從心理支撐到法律兜底，全方位守護長者自主尊嚴。
本書的核心價值，在于將積極的老齡觀升華為系統化的老年“生命戰略”。它打破傳統“被動養老”思維，提出“晚年把自己重養一遍”的積極理念——通過志愿服務、興趣培養等多元路徑，讓長者在主動探索中重建自我價值，發現晚年幸福的本質。而對意定監護的普及呼吁，更彰顯了人文關懷與法治精神的深度融合，為老年權益保障提供了可落地的實踐樣本。
從長期帶病生存的科學應對，到代際溝通隔閡的有效化解，再到老年權益的全面保障，這部著作精準回應了當下老齡化進程中的民生痛點，為每個家庭、每位個體送上應對老齡化的“科學武器”。
目前本書已正式出版，感興趣的網友可購買閱讀。
供稿：顓小鶴
編輯：高淑婷
初審：岳順順
復審：何婷婷
終審：劉墾博
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