來自網友宋大爺投稿:
退休后的生活看上去是自由的,可對于很多不用帶娃,也不用伺候父母的老人來說,也是無聊的。畢竟忙碌了半輩子,突然停下來,什么都不用干了,真的會讓人覺得日子難熬。
因此,很多老人為了打發時間,都會去參加一些老年團體的活動,來豐富自己的退休生活。比如去跳廣場舞、上老年大學、唱歌朗誦等等。
雖然說這些活動大多都對老年人的身心健康有益,但也有一些卻是“有害”的。下面我就用自己的親身經歷,給大家說一說。
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我姓宋,今年66歲,是一名國企退休職工,退休五年了。
退休前一年,我的老伴就去了省城幫女兒帶娃,原計劃退休后我也要過去的,可好幾次放假去女兒家,做什么都得看女婿臉色,讓我有種寄人籬下的感覺。因此,退休后我就沒去女兒家。
可是,一個人的退休生活,很是無趣。為了打發時間,我就嘗試去參加了一些老年團體活動。
退休這五年,我參加了七八種團體活動,大部分都是對我們老年人有益處的,但唯獨這三種活動讓我不喜,也覺得對我們中老年人是無益處的,甚至會影響退休生活和身心健康。
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第一種活動是“暴走團”
退休第一年,我在路上遇到一位老同學,看到他加入了當時一個很風靡的“暴走團”,他們幾十上百個中老年人,穿著統一運動服,戴著手套,排著整齊劃一的隊伍,在馬路上暴走。
一個個都精神飽滿,很瀟灑。我很喜歡這種有排面,又有規模化的活動,通過那位同學的推薦就加入了這個“暴走團”。
剛進去,我就交了一筆管理費,一個月100元,還有購買他們的統一服裝花了300多。服裝一到,我就跟著走了起來。
每天下午五點,我們在公園的大廣場集合,分為兩列人馬,前面兩個人扛著大旗,兩位領隊,一個在前面引領方向,一個在后面調整隊伍,步行過程中,會一邊吹口哨,一邊放著音樂,有時候我們還要一起呼喊口號。
行走路線是先圍繞著公園邊緣走一圈,然后再繞著公園外圍的馬路走一圈,大概是走5-8公里。
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第一次參加,我覺得很震撼,尤其是大家整齊劃一的步伐和呼喊,感覺就像當兵跋涉一樣,讓我整個人都充滿活力。
可后面參加了幾次后,還是發現了隊伍中一些不好的行為。因為隊伍人多,走起來就會霸占道路,還有我們的音響,為了這么一條長長的隊伍,前后都能聽得見,音樂聲量也調得很大,我們走起來雖然是很帶勁,可卻影響了周圍的車輛和住戶。
有一次領隊就和路人發生了摩擦,差點掐架了,還有一些司機,不服我們超長霸路,一直打喇叭轟油門,好像要撞我們似的。
路過的人,也會背后竊竊私語,說我們“拿的退休金太多了,吃飽了沒事干”,甚至有些人說我們是“”。好幾次穿著隊服回家時,也被小區的鄰居指指點點。
神經病
更關鍵的是,經常高強度暴走,讓我膝蓋隱隱作痛,所謂的“鍛煉”沒起到養生效果,反而要承擔一些安全風險,和被人非議。
最后,我才參加不到一個月就退團了,錢和衣服都不要了。感覺我再這樣走下去,身體沒鍛煉好,名聲和臉面都丟光了。還有天天在下班高峰期霸占道路暴走,也很危險,哪天遇到路怒司機,可能就會被撞了。
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第二種活動是“交誼舞”
在退休第二年,我們公園出現了一支交誼舞隊伍。看著男男女女穿的很正式,男的穿正裝皮鞋,女的穿長裙,搭肩摟腰,像蝴蝶一樣翩翩起舞,感覺那樣優雅曼妙的舞蹈,才是最適合我的。
于是,我也去跳起了交誼舞。這隊伍里面,大家都很熱情,也不會要求收什么費用,音響和一些道具都是大家各自帶的。我不大會跳,也有女舞伴主動教我,而且不止一個人,我不到一周,就基本掌握了那步伐。
自從跳了交誼舞,我異性朋友就多了起來,讓我覺得這樣的退休生活真有意思。可是跳了不到兩個月,發現這交誼舞也不怎么好。
我自認為跳舞就是為了鍛煉身體,打發時間,可隊伍里有些人卻不是這樣想的,她們打著跳舞的名義,在隊伍里物色對象。
我跳交誼舞不過一陣子,就受到幾位女舞伴的示好,有些還很大膽,明明有老伴了,還勾勾搭搭的,這讓我很反感,最終為了不惹上這種“紅顏禍水”,我索性就不去跳了。
而我走后不久,就聽到一位男舞友因為和女舞伴勾勾搭搭,被女舞伴的老伴發現了,臉丟光了不說,當場還吃了人家兩腳,進了醫院。
雖然不是自己親身經歷的教訓,但也讓我感到后怕,再也不敢參加類似的活動了。
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第三種活動是“健康養生大講座”
沒退休前,我跟著同事參加過一些健康養生大講座,都是人帶人去的,那時候感覺這活動還挺有意思的,每次去不僅能聽到一些健康養生的知識,還能領到一些小禮品。最主要的是,有一堆中老年人湊在一起嘮嗑。
退休后,時間更多了,一有人邀約我就會很積極去參加大講座活動。這幾年,我參加了不少于30場活動,從這些活動中看似學到了不少東西,認識了不少所謂的“專家”,可漸漸地也讓我發現這些占便宜的活動,是有代價的。
所謂的健康養生講座,一開始打著做慈善、為老年人好的名義,給我們分享健康養生知識,然后也有免費體檢,更有“專家”免費問診等等,只要參加了活動還有小禮品送。
但往后一步步的,就會給我推銷保健品,說我們吃了能補什么,降低什么,也會說藥廠直銷做活動,還有什么補貼之類的,原價五六千元一盒的保健品,給我們只要一兩千,甚至幾百塊。
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聽多了講座,我也被帶動的花了兩三萬買了一些保健品,可女兒回來一看我買的保健品,還花了不少錢,就說我上當了。
那些保健品,很多都是夸大宣傳,夸大報價的,類似的保健品在網上或者在藥店里賣,最多也就二三百元,可那些大講座的人卻要賣一千多。
而且聽信那些夸大宣傳的效果,還讓我忽略了常規體檢,差點耽誤了一些基礎病的調理。
后來,我也去問了在大醫院做醫生的朋友,他跟我交底,保健品的水很深,沒必要瞎買,有些保健品也是貴到離譜,效果卻一般的,所以他叫我每天吃好喝好睡好,有基礎病就吃點常規藥穩定就行了。
就這樣,我再也不去參加健康養生大講座了,不是為了省那點錢,而是覺得很沒意思,純屬是花著錢被人當傻子耍。
我經歷的這三種活動,也勸廣大中老年人要注意,再有錢有閑也不要去參加,不僅無益,還可能傷身、傷財、傷名聲,得不償失。
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