這可能是上海最暖的“一杯咖啡”…… 丨“寧”醫仁心

這是一間開在醫院的咖啡吧，每一杯咖啡的制作者都是曾經在醫院就診的病人；這是一杯飽含著溫暖的咖啡，每一杯都是一份信任，一份希望。這就是上海市長寧區精神衛生中心“299大象咖啡館”→

清晨的薄霧剛剛散去，和煦的陽光便灑滿大地。

邁著輕快的步伐，小宇（化名）和小杰（化名）早早便來到精衛中心“299大象咖啡館”。

清潔地面，檢查咖啡機、磨豆機、冰箱等設備運行狀態，將咖啡豆、牛奶、糖漿等原料補齊，每一個環節小宇和小杰都做得認真且到位。

8點半開始，網上訂單漸漸多了起來，小宇也開始制作起咖啡。

“倒奶泡時再果斷一些，角度可以再傾斜一些......”在指導老師黃圣坤的提醒下，一杯拉花咖啡溫暖出爐。

幾杯咖啡制作完畢，小宇又認真將它們放在置物籃中，一一送餐上門。

“每次來咖啡吧上班前，我都會開心一陣子。我們咖啡吧現在有16名學員，大家在一起團結友愛，彼此扶持?！闭f到這里，小宇的臉上露出溫暖的笑容，“比如臨下班打掃衛生時，大家各司其職，有的擦臺子、洗抹布、擺拉花缸和咖啡杯，有的洗機器，有的拖地板，相互聊著天，其樂融融。在我洗機器托盤時，總會有小伙伴對我說，慢點洗，小心別碰到手。”小宇說，他從來沒有刮傷過手，但小伙伴每一次的提醒都會讓他心中涌起暖意。

讓小宇最難忘的，還是那次生日聚會。

“每個月，老師們（指所有參與職業康復的醫務人員、社工、志愿者等）都會給當月出生的學員們過集體生日。我生日的時候，兩位社工給我送了一大盒奶油小方蛋糕，我一塊一塊分給在場的學員和老師，每個人臉上都洋溢著笑容?！毙∮钫f，那一刻，他被幸福感包圍著。

在咖啡吧的每一個日子里，都是對心靈的療愈。

小宇說，來到咖啡吧之前，他總是沉浸在自己的病情里，有時甚至會自怨自艾，可當他走進咖啡吧這個大家庭，和其他的學員在一起交流后發現，有不少學員的身體情況還不如他。

“有一個學員，他除了有精神疾患外，還患有強直性脊柱炎。每次犯病，他腰背部就疼痛難忍無法躺下，常常坐著到天明?？杉幢汶p重疾病疊加，他依舊樂觀且與人為善?！蓖榈幕磉_與堅強感染著小宇，讓他在咖啡吧的日子里，常常忘記了自己的病癥。

小宇在精衛中心咖啡吧收獲的，也正是2014年咖啡吧成立時的初衷。作為上海市首家由區級?？茩C構設立、面向社區嚴重精神障礙患者的職業康復場所，這家咖啡吧秉承“復原”理念，成為了培養社區康復學員職業技能、社交能力、溝通能力為宗旨的職業康復訓練基地。

“準確地說，我們這個咖啡吧是一個職業康復基地。在這里，學員們不僅能夠近距離觀察和學習技能，還能在帶教老師的指導下實踐心理咨詢技巧，比如建立信任關系，展現共情以及提供積極反饋等，更重要的是康復學員之間還可以進行互動交流，幫助他們重新回歸社會，找回屬于自己的生活?！遍L寧區精神衛生中心醫生孫巖告訴記者，如今，咖啡吧已擁有注冊學員22名，“我們有一位名叫毛毛的學員，去年在社區‘閑下來合作社’中和媽媽一起開了一家屬于自己的‘毛毛咖啡館’，項目多次被評選為長寧區殘聯明星復原項目，并榮獲了上海市精神健康社會工作項目一等獎，項目經驗孵化至轄區內兩個街鎮的康復點，惠及了更多學員。”

11年來，像毛毛一樣，一名又一名康復學員在咖啡吧的幫助下重新找回了屬于自己的生活。

加入咖啡吧之前，在家里陪伴小杰的只有爺爺奶奶，雖然他也會到爸媽的店鋪幫忙，但沒有太多人和他交流，用小杰的話說，就是日子過得平淡又單調。

自從走進咖啡吧的那天，小杰的生活不一樣了。

“跟著老師，我從最基礎的咖啡萃取學起，按比例稱豆、研磨、注水，感受熱水穿過咖啡粉的香氣，那一刻我便愛上了制作咖啡。”小杰說，溫暖的伙伴們，溫柔的帶教老師，都成為了他最溫暖的“守護者”。

練習拉花時，奶泡的溫度、融合的力度都要慢慢找感覺，一開始小杰總拉不出完整的形狀，黃老師就手把手教他穩住奶缸、控制流速，操作熟練的小伙伴還會把自己的經驗與他分享。回到家，小杰也總是一個人不斷地按照老師講的要領反復練習。

功夫不負有心人，半年后，小杰終于能拉出清晰的樹葉圖案了。

除了拉花的成功，小杰還有了不少意外的“收獲”，比如，每天的練習讓原本常常顫抖的雙手平穩了很多，以前靦腆內向的他也漸漸地主動和客人打招呼等......

“以前，我總覺得自己沒什么用處，常常自暴自棄。自從學會了做咖啡之后，我心里有了奔頭。”小杰說，現在的他每天都盼著去咖啡吧，去和伙伴們一起做事，一起進步，覺得生活充實又有意義，而客人們那一句句“好喝”“拉花真好看”則是對他最大的鼓勵。

精衛中心咖啡吧成立的11年，也是民眾對于心理健康的關注越來越高、心理健康的需求越來越旺盛的11年。2022年，長寧區精神衛生中心科普IP——“299大象啾啾”誕生，咖啡吧也孵化出了一個新的、主打心理健康促進的子品牌：“299大象咖啡”。

“我們希望借助這個主打‘心事’的咖啡館，用輕松、跨界、人文、療愈、易被大眾接受的方式，宣傳精神衛生普法、科普心理健康知識、展示精神障礙患者康復成果、消減公眾對這個特殊群體的恐懼與歧視、呼吁社會各界對心理疾病的認知度、接受度和包容度?！睂O巖說出的，也是眾多精神衛生工作者和學員們的心聲。

時光輕語，歲月靜候，花開的日子終會抵達。長寧精衛中心咖啡吧一定會承載著希望和夢想，把一批又一批學員送到開滿鮮花的彼岸。

記者手記

簡單且善良——在采訪的過程中，這是當天在咖啡吧的幾位學員留給記者最深刻的印象。

采訪的過程中，有幾個瞬間，我淚目了。

一位學員的強項是拉花，她說她最開心的時刻，就是在自己的幫助下小伙伴能拉出漂亮的花。說到這里，她開心地笑出聲，那笑聲發自肺腑，也穿透了我的心，我和她一起笑著，眼里卻噙滿了淚水，那眼淚源于她的善良；

一位已經取得了中級（國家職業資格四級）咖啡師資格的學員說，她最大的心愿就是能夠開一家屬于自己的咖啡館，自食其力，養活自己。那一刻，我悄悄掩去了淚水，那淚水源于她的力量；

采訪中，有一位學員始終站在我的身邊，當我問到他想說點什么時，他說就是想對咖啡吧的老師們說一聲謝謝……

他們不過是患過精神疾病，和很多患上其他疾病的人并沒有什么不同。

愿精衛中心咖啡吧里的溫暖能夠復制到更多的地方，復制到更多人的心中。

撰稿/攝影：趙 立

視頻：周若塵、金志成

編輯：史煥煥

責編：王 博

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