職場(chǎng)轉(zhuǎn)型的迷茫、興趣與工作的失衡、競(jìng)爭(zhēng)環(huán)境下的安全感缺失、人際關(guān)系中的尷尬與煩惱……生活里的困惑總在不經(jīng)意間出現(xiàn)。本報(bào)《小燕夜話》欄目專家周小燕針對(duì)讀者通過“廂遇”小程序及欄目郵箱(467386368@qq.com)傾訴的各類困惑,給出實(shí)用建議,助你在人生路上少點(diǎn)糾結(jié)、多點(diǎn)篤定。
職場(chǎng)萌新
同事頻繁推任務(wù),不想幫忙該怎么拒絕?
秋:有個(gè)同事總是把他手上的任務(wù)推給我,只要和他講幾句話,他就會(huì)把一些活給我:“我確實(shí)有點(diǎn)忙,能不能麻煩你幫我做下?”真的很煩他。
周小燕:遇到這樣的同事,確實(shí)夠令人糟心的。可是,煩他,有用嗎?沒用!拒絕他,才有用!拒絕,是你的權(quán)利,不是你的事情你當(dāng)然可以拒絕,不想幫他的忙你也當(dāng)然可以拒絕。下次不妨試一下:“不好意思,我自己的事情也還沒忙完,沒法幫你做!”
說話總讓人別扭,如何表達(dá)讓人如沐春風(fēng)?
陳先生:同樣的一句話,從不同的人口中說出來,有著很大的差別。有的人說完話會(huì)讓人如沐春風(fēng),但有的人說完話卻令人心里別扭。我女朋友就常說我是第二種,怎么能改變自己說話的方式呢?
周小燕:一點(diǎn)點(diǎn)小小的建議供你參考:一是學(xué)會(huì)傾聽,聽懂對(duì)方的情緒和訴求;二是少用反問句,比如女朋友買了一件漂亮的連衣裙,問你覺得漂亮嗎?你萬萬不能這樣回應(yīng):“我難道能說不漂亮嗎?”三是真誠地具體地夸獎(jiǎng),基礎(chǔ)版回應(yīng):“很漂亮。”升級(jí)版回應(yīng):“這條裙子的剪裁和版型都很好,顏色也特別襯你的膚色。”王者版回應(yīng):“好看的是裙子嗎?好看的是我們家仙女!”
天生有點(diǎn)“臉盲”,見面叫不出名怎么破?
小岑:我自認(rèn)為自己有點(diǎn)“臉盲”,很多人我見一次面都記不住樣子,導(dǎo)致第二次見面叫不出名字,特別尷尬。
周小燕:如果你認(rèn)為“臉盲”是你的一個(gè)特點(diǎn),你就且把它當(dāng)作你的一部分,不必為此而尷尬、自責(zé),不過就是需要多見幾面才能記住而已。
如果你認(rèn)為“臉盲”是你的一種能力,那么就是不斷調(diào)整方式方法,去突破自我能力邊界的問題,那就刻意練習(xí)自己識(shí)人的能力,加強(qiáng)觀察,用小本本幫助記憶,或者通過拍照合影備注等,用看得見的方法和行動(dòng)去改變。
資深老手
工作10年遇瓶頸,轉(zhuǎn)型之路該何去何從?
秀秀:我現(xiàn)在從事這份工作已經(jīng)10年了,行業(yè)前景不如以前,薪資待遇也一直沒上漲,我現(xiàn)在考慮轉(zhuǎn)型,但又不知道做什么,不知道怎么辦了。
周小燕:你有一份從事了10年的熟悉的工作,說不定這是很多其他行業(yè)的人所夢(mèng)寐以求的呢。若是考慮轉(zhuǎn)型,你定是想要比現(xiàn)在這份工作有更好前景的工作,環(huán)顧四周,有沒有這樣的工作呢?若是有這樣的工作,定是也需要你具備與之相適應(yīng)的工作經(jīng)驗(yàn)和工作能力。現(xiàn)在,你需要問自己幾個(gè)問題:第一,10年工作你積累了什么能力和資源?這個(gè)問題決定了你是利用現(xiàn)有條件尋找機(jī)會(huì),還是另起爐灶重新開始;第二,當(dāng)前工作解決了自己的哪些需求?這意味著離開工作的風(fēng)險(xiǎn),你能否承擔(dān);第三,性格有什么偏好?擅長(zhǎng)的優(yōu)勢(shì)可以盡量發(fā)揮,欠缺的短板可以盡量避免。中年轉(zhuǎn)型,對(duì)任何人都是重大挑戰(zhàn),若還沒準(zhǔn)備好,那就請(qǐng)蟄伏,認(rèn)清自己,規(guī)劃未來,謀定而后動(dòng);若心意已決,那就勇敢去做,靜坐家中不可能有萬全之策。
專業(yè)工作非所愛,該果斷放棄追尋熱愛嗎?
王先生:我所學(xué)的專業(yè)和現(xiàn)在從事的工作并不是自己感興趣的,我該果斷放棄,去做自己喜歡的事情嗎?
周小燕:你要考慮的是,你喜歡的事情需要你做哪些方面的投入?投入的時(shí)間、投入的金錢、投入的精力等。你期望從中得到哪些方面的收獲?現(xiàn)實(shí)的收入、內(nèi)心的滿足、自我的成長(zhǎng)等。如果你對(duì)此胸有成竹,你最好馬上行動(dòng)起來,去做你喜歡的事情。如果你對(duì)此尚無把握,那不妨再多些考量,抑或可以把當(dāng)前的專業(yè)和工作當(dāng)作養(yǎng)活自己的基礎(chǔ),同時(shí)騰出一些時(shí)間和精力去嘗試自己喜歡的事情,在這個(gè)過程中,不斷修正和確定自己的選擇。
崗位競(jìng)爭(zhēng)太激烈,缺乏安全感如何自處?
吳女士:我所在的崗位流動(dòng)性大,競(jìng)爭(zhēng)激烈,導(dǎo)致我缺乏安全感,怎么辦?
周小燕:之所以缺乏安全感,也是你全情投入到了這個(gè)激烈競(jìng)爭(zhēng)的游戲中,你期望自己在激烈的工作競(jìng)爭(zhēng)中立于不敗之地,獲得確定感。
若是崗位本身競(jìng)爭(zhēng)激烈,這或許是工作本身的性質(zhì)所決定的,是你所無法改變的外部環(huán)境,就如你是一葉扁舟飄蕩在洶涌的波濤激流中,那么,無法改變的外部環(huán)境就去接受和接納,就讓這一葉扁舟隨著波濤起伏,順勢(shì)而為,而后在自己能夠改變的自我資源上,依然投入地去工作、去努力,試著去享受工作本身帶來的挑戰(zhàn)和樂趣,你與工作站在一起,就不怕被工作所拋棄。
重慶晚報(bào)-廂遇記者 張春蓮
編輯:蔣麗霞
校審:羅再芳
總值班:楊飛
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