與自己的獨處時光

指紋鎖“嘀”一聲解鎖，我推開家門，樓道聲控燈應聲熄滅，只剩便利店暖光在地板投下一道窄長的影子。

曾經我總怕這樣的時刻：鑰匙插鎖的聲響太清晰，冰箱嗡鳴太突兀，連呼吸都能在空房里撞出回聲。那時我怕這樣的孤獨，于是，拼命用聚會喧鬧、手機光亮填滿空白，仿佛有聲音就不算孤單。直到這次深夜加班回家，我沒開燈也沒碰手機，坐在陽臺藤椅上看寫字樓燈光漸次熄滅，忽然懂得——獨處從不是孤單的代名詞，更非寂寞的衍生品，它是喧囂世間難得的心靈棲息地，是靈魂與自我對話的專屬時光。

這天我在藤椅上坐了很久，放了一首很安靜的音樂循環。夜風攜著樟香吹來，疲憊漸漸消散。想起白天被領導批評的委屈，為迎合同事改了三次的聚餐口味，還有在酒局上言不由衷的談笑風生。在這獨處的靜謐里，不必迎合，期待，無需偽裝情緒，卸下疲憊，讓心靈回歸本真。那些被忽略的情緒、不敢流露的脆弱，都在黑夜里慢慢清晰，又靜靜沉淀。

與自己對視的狀態，是歷經紛擾后的釋然。褪去浮華，與文字為伴，焦慮浮躁都已沉淀。

上個月合作項目失敗，整整一周陷入自我否定，逢人便解釋失誤，總想挽回他人認可。直到周末清晨，我泡杯茶翻開筆記本，一筆一劃寫下問題與收獲，才明白失敗不可怕，可怕的是把他人評價當自我認知的唯一標準。想透了，便不再執著遺憾、平和接納生活全貌，與生活溫柔和解。

不覺已愛上獨處。周末不用刻意約會，只是品茗看書，共鳴處隨手批注；侍弄花草，看它們的勃勃生機，滿心歡喜；偶爾拿起畫筆，即便笨拙，也享受色彩暈開的過程。

獨處時靈魂掙脫束縛，傾聽內心真實的聲音，沉浸愛好感受豐盈。這不是孤僻，是主動選擇的寧靜。前陣子公司晉升，同事明爭暗斗，我在獨處時分析優劣，提交貼合能力的方案，意外獲得認可。

快節奏當下，獨處更顯珍貴。早高峰地鐵里，人人低頭刷手機；茶水間中，交換八卦成了社交；深夜朋友圈，加班抱怨與聚會照片證明著“存在感”。而獨處可讓我在人群中守本心，在浮躁中保清醒。我不再因他人熱鬧焦慮，不為融入圈子勉強自己，在獨處中找到屬于自己的快樂。

上周朋友來訪，見我陽臺綠植、書架批注與畫架半成品，笑稱我像“隱士”。我遞他一杯茶：“這不是隱居，是和自己好好相處。”朋友贊嘆我的通透。

當我們學會與自己相處，便不再畏懼孤獨，反而能在獨處中收獲平靜從容。每段獨處時光，都是滋養靈魂的養分，讓生命在沉淀中愈發豐盈有力。

此刻，窗外月光灑進來，照亮書桌上的熱茶，也照亮我與自己相守的溫柔時光。