來源:滾動播報
(來源:微博滄州)
【減肥卡平臺期多做非運動性活動[來]】#一起保持健康體重# 減肥時遇到的平臺期,其實是人體的“節能模式”在起自我保護作用。當人體為了控制體重而減少食物攝入一段時間后,身體會開啟“節能模式”,身體主動下調基礎代謝率,減少能量消耗。這些變化促使能量的攝入與消耗達到一個新的平衡狀態,以幫助身體在能量攝入不足時維持基本生理功能,體重難以持續下降。#健康[超話]# (生命時報) #26歲確診胃癌前身體發出的信號#
特別聲明:以上內容(如有圖片或視頻亦包括在內)為自媒體平臺“網易號”用戶上傳并發布,本平臺僅提供信息存儲服務。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.