孩子成績不穩定，不是能力問題，是心不穩

01

孩子成績忽高忽低，到底卡在哪？

很多家長都有這種困惑：

同一套卷子，孩子今天能考90分，
明天可能只剩70分。

有時狀態好得像開掛，
有時又忽然像“不會了”。

你著急，他更急；
你生氣，他更煩；
你懷疑智商，他懷疑人生。

但楊校長常說：

“孩子成績不穩，根本不是能力的問題，而是心的問題。”

心定的時候，學得進去；
心亂的時候，連簡單題都寫錯。

成績不是被題目打敗的，
是被情緒、壓力、自我懷疑打敗的。

02

一個總是“考場掉鏈子”的孩子，其實是被情緒壓垮了

顧星宸（化名）是個非常聰明的孩子。

課堂反應快，老師也說他悟性高。
但問題是——成績非常不穩定。

有一段時間：

• 數學考一次年級前10
• 下一次掉到80名
• 模擬賽正常，正式考試必掉鏈子
• 明明會做，偏偏考場全忘

他媽媽急得不行，語重心長又忍不住質問：

“你到底怎么回事？你不是會嗎？為什么總考砸？”

星宸低著頭，小聲說了一句：

“我每次一進考場，就緊張到手發抖。”

原來，他太害怕失敗。

害怕考不好被比較、害怕讓老師失望、害怕讓父母擔心。

這種“不能失敗”的壓力，讓他的情緒在考前已經崩住了。

所以不穩定不是偶然——
是孩子正在被情緒淹沒。

后來，在志向活動里，他第一次把恐懼說了出來：

“我真的不是不努力，我就是太怕了。”

當他學會接住自己的情緒后，
成績開始穩定。

不是因為多做了題，
而是因為心穩了。

03

成績不穩的根源：孩子卡在“情緒層”

志向教育六階指出：

情緒 → 目標 → 夢想 → 責任 → 使命 → 信念

而成績不穩定的孩子，有一個共同點：

他們被卡在最底層的“情緒層”。

你看到的是粗心、緊張、忘記；
你以為是態度、習慣、智商；

但真正的原因是：

① 心里焦慮，導致進入“腦霧狀態”

大腦被焦慮占據時，
記憶力下降、專注力下降、判斷能力下降。

② 太在乎輸贏，越努力越緊張

孩子越想考好，越容易發揮失常。

因為越怕失敗，就越難成功。

③ 自我懷疑，導致“只敢做簡單題”

孩子不相信自己，
自然做題猶猶豫豫、容易慌亂。

這就像《中庸》里說的：

“喜怒哀樂之未發，謂之中。”

當孩子的情緒被調勻，
才有可能發揮穩定。

真正穩定的成績不是練出來的，
是從內心穩出來的。

04

父母比補課更重要的，是穩住孩子的“心”

想讓孩子穩定發揮，
父母可以從這三點開始：

① 接住情緒，而不是強調結果

當孩子考差了，不要第一句就是：

“到底怎么回事？”
“你粗心死了！”

換成一句：

“是不是太緊張了？我們來一起看看原因。”

孩子被理解，心才會定下來。

② 降低孩子的失敗焦慮

告訴孩子：

• 失敗是成長的一部分
• 過程比結果更重要
• 你不用完美，但要誠實努力

孩子能放下“要贏”的緊張，
才能拿到真正的好成績。

③ 幫孩子找到“愿意努力的方向”

當孩子知道自己為什么學，
成績自會越來越穩。

問孩子：

“你想成為怎樣的人？”
“你努力，是為了靠近什么未來？”

方向一旦點亮，
孩子的心就不容易慌。

父母的任務不是逼成績，
而是幫孩子把心穩住。

因為：

心穩，則智不亂；
智穩，則分不漂。

05

成績的穩定，來自心的穩定

在《贏在志向·父母班》中，無數家長看見了同樣的真相：

孩子真正的提升，是從“穩定情緒”開始的；
孩子真正的動力，是從“方向清晰”開始的。

當父母懂得：

不責備，而是陪伴；
不比較，而是理解；
不催促，而是點亮；

孩子的心才安，
孩子的成績才穩。

因為：

一個心里亮堂、情緒穩定的孩子，
比任何補習都更有力量。

愿每個孩子，都能從焦慮走向篤定；
愿每個家庭，都能從緊繃走向安心；
愿你的孩子，分數穩，心更穩。