2026屆寒假實習“搶人大戰(zhàn)”提前開打！有人日薪破千，有人大一就開卷

一大早，南京地鐵2號線上，準大二學生林曉宇一手刷著英語單詞，一手查閱實習信息。他的寒假還沒開始，但一場沒有硝煙的戰(zhàn)爭已經(jīng)打響。

最近，如果你打開招聘軟件，可能會有點恍惚——2025年的尾巴才剛抓住，各大企業(yè)2026屆寒假實習的“搶人大戰(zhàn)”就已經(jīng)打得火熱。

這場戰(zhàn)役比往年早了不少。11月中旬，梅州圣戈班、咪哆少年宮就已經(jīng)拉開了序幕。11月14日，騰訊、三星等大廠同步啟動。到了11月17日這個“超級招聘日”，網(wǎng)易、埃森哲、豆瓣、小宇宙等橫跨互聯(lián)網(wǎng)、咨詢、傳媒的公司集體上線，毫不掩飾對2026屆人才的渴望。

01 硝煙四起

這波“搶人”浪潮來得又早又猛，并非偶然。今年8月，互聯(lián)網(wǎng)巨頭們就已悉數(shù)啟動2026屆校園招聘，整體招聘規(guī)模顯著擴大。其中的一個核心趨勢是：幾乎所有招聘都與人工智能相關(guān)。

阿里巴巴計劃發(fā)出超7000個錄用意向，其中AI相關(guān)崗位占比超過六成。而在其阿里云、阿里國際和釘釘?shù)葮I(yè)務(wù)板塊，這一比例甚至高達80%。騰訊、百度等也明確表示，將招聘重點放在了AI領(lǐng)域。

更直觀的是“搶人”的成本。一位獵頭透露，今年字節(jié)跳動為招聘一位頂尖院校的算法博士實習生，開出了日薪5000元的待遇。這種“不計成本”的邏輯背后，是國內(nèi)AI人才巨大的供需缺口。有數(shù)據(jù)顯示，當前國內(nèi)AI人才缺口已突破500萬。

02 三大推手

企業(yè)為何如此心急，把“搶人”戰(zhàn)線不斷前移？這背后是精明的算盤。

首要原因是“超前鎖定”頂尖人才。好學生永遠是稀缺資源，通過寒假實習進行2-3個月的深度觀察和培養(yǎng)，相當于把校招的終面和試用期大幅提前。實習表現(xiàn)優(yōu)異者，極有可能提前鎖定正式錄用機會。順豐的“新鷹計劃”就直接承諾：實習通關(guān)合格，必得校招錄用通知。

其次，年底的業(yè)務(wù)需求是直接驅(qū)動力。許多行業(yè)正處在新財年規(guī)劃或項目沖刺期，人手緊張。招募實習生既能解燃眉之急，也能為開年新項目儲備戰(zhàn)斗力。

更深層的原因，則是企業(yè)雇主品牌的長期競爭。越早啟動，越能在優(yōu)秀學生心中搶占“第一印象”，這是一種積極的品牌宣傳。騰訊、美團等企業(yè)不僅擴大實習規(guī)模，還頻繁走進高校舉辦宣講會、開放日，目的就是提前“圈住”潛在人才。

03 學生的機遇與挑戰(zhàn)

對企業(yè)是“搶人大戰(zhàn)”，對2026屆的學生而言，這既是“黃金窗口期”，也是一場必須全力以赴的挑戰(zhàn)。

最直接的吸引力是那條“通往全職的快車道”。像永安期貨的“黃埔聯(lián)盟”實習生計劃，明確表示為2026屆投研崗位的“提前批”，旨在提前鎖定秋招錄用通知。中國銀河證券等機構(gòu)也紛紛啟動類似的暑期實習生計劃，目標直指提前選拔。

這也是一次寶貴的“低成本試錯”機會。花一兩個月時間，親身驗證自己是否喜歡某個行業(yè)、適合某個崗位，這個決策價值遠高于盲目求職。

但挑戰(zhàn)同樣嚴峻。招聘門檻水漲船高，企業(yè)評價體系正在經(jīng)歷顯著轉(zhuǎn)型。牛客網(wǎng)創(chuàng)始人觀察發(fā)現(xiàn)，當前科技公司對AI人才的評價有三大趨勢：“實戰(zhàn)優(yōu)先”取代單純算法比拼；跨領(lǐng)域知識融合成為硬性門檻；動態(tài)學習能力被納入核心評估。這意味著，僅有好成績遠遠不夠。

04 不斷前置的起跑線

當企業(yè)不斷提前“搶人”，學生的應(yīng)對策略就是不斷提前“搶跑”。實習這條曾經(jīng)的“助跑線”，正在飛速變成“起跑線”。

智聯(lián)招聘的報告顯示，高達78.4%的應(yīng)屆生至少擁有一段實習經(jīng)歷。更值得關(guān)注的是“實習低齡化”趨勢——近七成有實習經(jīng)歷的學生，是從大一就開始實習的。

剛結(jié)束大一上學期，重慶某高校法學專業(yè)的盧亞齊就開始了在法院的實習。在北京某專業(yè)院校，學生李桐在大二結(jié)束時，實習經(jīng)歷已經(jīng)刷到了7段。他們的想法很現(xiàn)實：第一段實習總要從基礎(chǔ)工作做起，那不如早點開始，為后續(xù)爭取更有含金量的機會積累資本。

社交平臺上，“二本大一斬獲大廠實習”、“零經(jīng)驗如何在大一拿下知名公司錄用通知”等帖子，不斷渲染著這種焦慮，也推著更多學生加入這場沒有最早、只有更早的競賽。

05 “刷經(jīng)歷”與真本事的較量

在這場集體搶跑中，一個核心矛盾浮現(xiàn)出來：堆積如山的實習經(jīng)歷，是否等于真正的競爭力？

一些學生陷入了“刷經(jīng)歷”的誤區(qū)。有人不惜花費數(shù)萬元，通過中介購買所謂的“付費實習”機會，只為給簡歷鍍金。但資深的招聘官們往往一眼就能看穿。無錫某企業(yè)的總監(jiān)坦言：“走過場的實習，面試官兩三個問題就能‘看穿’。”

企業(yè)看重的不是實習的數(shù)量，而是質(zhì)量。他們更關(guān)注求職者是否有完整參與項目的經(jīng)歷，以及對行業(yè)是否有深入、獨到的思考。一份大廠的實習經(jīng)歷固然是加分項，但如果你在里面只是日復(fù)一日地訂咖啡、整理紀要，而說不清業(yè)務(wù)的底層邏輯，那它的價值將大打折扣。

06 尋找真正的價值

那么，對大學生來說，怎樣的“早實習”才是有價值的？它應(yīng)該是一次真正的“職業(yè)啟蒙”。

成功的實習，應(yīng)該能幫你回答三個關(guān)鍵問題：我喜歡什么？我擅長什么？這個行業(yè)的真實面貌是什么？一位師范院校的中文系學生，通過在出版社實習校對兒童繪本，發(fā)現(xiàn)自己對文字與兒童認知的研究充滿熱情，從而找到了比當老師更契合的方向。

企業(yè)也開始反思并優(yōu)化實習項目的設(shè)計。一些公司拿出真實的核心項目讓實習生參與，并推行校企“雙導(dǎo)師制”，旨在讓實踐能真正產(chǎn)出成果，培養(yǎng)學生解決實際問題的能力。

07 喧囂中的理性建議

面對這場不斷提前的戰(zhàn)役，學生、學校和企業(yè)都需要多一份理性。

對學生而言，“戰(zhàn)略性暫停”有時比盲目跟跑更重要。一位大三學生放棄了暑假實習，去完成了一次環(huán)疆旅行。他認為，想清楚自己真正的興趣所在，比匆忙地去公司打卡更有長遠價值。

學校和教育部也在努力引導(dǎo)。例如，江蘇省已明確規(guī)定，不得安排一年級在校生赴企業(yè)參加崗位實習，試圖為這股低齡化熱潮降溫。許多高校也開始將“無序的早實習”轉(zhuǎn)化為“有序的職業(yè)探索”，將其系統(tǒng)納入培養(yǎng)方案。

實習季的硝煙仍在彌漫，這場“搶人大戰(zhàn)”沒有終點，只有不斷前移的起點。無論是企業(yè)開出天價日薪搶奪頂尖人才，還是大一新生擠上早高峰地鐵開始第一份實習，背后都是個體與時代浪潮的相互塑造。

當一條跑道上的所有人都不約而同地越跑越早時，或許真正需要思考的，不是如何比別人更早起跑，而是如何找到屬于自己的節(jié)奏和方向，并在奔跑中積蓄能抵達真正遠方的持久力量。