老人身上的6個壞習慣，竟是長壽秘訣？看你占了幾種

年齡大了，怎么那么啰嗦了，每天絮絮叨叨的。隨著年齡的增長，很多人都覺得父母話變得比以前多了，無論什么事情總要操心，但問題是，這是壞習慣嗎？有句古話叫，不聽老人言，吃虧在眼前。

很多年輕人喜歡沖動行事，殊不知往往是一失足成千古恨。

醫生提醒，很多人覺得自己父母身上有這樣或那樣的壞習慣，殊不知，這些壞習慣其實是長壽的秘訣，不妨來了解一下。

第一，老年人絮絮叨叨并不是壞事

老年人愛說話，其實并不是什么壞事，如果一個老年人變得越來越沉默寡言，不愿意說話，這個時候就要小心了。

很多老年人，年輕的時候特別活潑，喜歡社交，喜歡與人交談，可是隨著年齡的增長，如果性格發生變化，喜歡把自己關在家里，不愿意社交，不愿意說話，這個時候就要小心一點了，因為老年人性格突變，往往是罹患阿爾茨海默病的征兆。

年齡大了，老年人喜歡絮絮叨叨，在溝通的過程中，老年人的情緒也會保持在一個不錯的狀態，在說話的過程中，大腦活躍，自然也就不容易罹患阿爾茨海默病了。

第二，老年人起床磨磨蹭蹭

年齡大了，老年人起床喜歡磨磨蹭蹭，其實這是聰明老年人做的事情，對于老年人而言，早上起床的時候是一個特殊的時刻，早上的時候，交感神經興奮，血壓升高，心率增快，老年人如果起床速度特別快，體位的改變，很容易引起血壓的劇烈波動，這個時候發生急性心腦血管意外的風險也很高。

第三，老年人吃飯磨磨蹭蹭

一家人在一起吃飯的時候，年輕人往往狼吞虎咽，很快就吃完了，桌子上剩下的永遠是老年人，老年人吃飯速度非常慢，在很多年輕人看來，年齡大了，他們吃飯磨磨蹭蹭，但是吃飯速度慢，對于老年人而言并不是壞事。

老年人的腸胃功能下降，如果像年輕人那樣狼吞虎咽，很容易誘發消化系統疾病。

老年人吃飯速度慢一點，會更有利于食物的消化與吸收。

第四，能吃虧，不怒不爭

一個人年輕的時候再暴躁，再爭強好斗，但是年齡大的時候，會發現看什么都是云淡風輕，即便吃虧了，他們也是一臉的微笑，不怒不爭。

不要覺得年齡大了，沒有骨氣。

想想看，人生能有什么過不去的坎呢？除了生死以外，如果遇事就爭強好勝，據理力爭，那么伴隨情緒的劇烈波動，血壓很容易升高，發生心腦血管意外的風險也會大大增加。

第五，閑不住

年齡大了，很多老年人就是閑不住，明明子女說，你們就不能閑著嗎？我給你們請保姆照顧你們就是，你們為什么就不喜歡過好日子呢？

其實，老年人的長壽秘訣里，恰恰存在閑不住里，老年人閑不住，愛折騰，既是不服輸的表現，也更有利于長壽。

第六，愛管閑事

很多人都覺得，年齡大了，老年人特別愛管閑事，其實，愛管閑事，并非是一件壞事，想想看，如果老年人沒有精力，又怎么可能去多管閑事呢？