測量血壓時,很多人會犯一些常見的錯誤,比如測量前未休息好,或者測量時手臂不在心臟水平。事實上,正確的測量方法至關重要。首先,坐在一個舒適、安靜的地方,保持平靜,背部要貼著椅背,雙腳放平在地面。腕式血壓計雖小巧便捷,但臂式血壓計在準確性上更勝一籌。所以,選擇臂式血壓計時,像魚躍的高精度系列,幾乎可以給你與醫院測量相同的精確度。測量時,不要對機器操作產生過多干擾,按下按鈕后保持安靜,避免手臂不自覺的晃動。除了準確性,舒適感也是我選擇血壓計時的考量因素之一。總的來說,選擇血壓計時一定要綜合考慮準確性、舒適感和使用便捷性。選對一款好血壓計,測量結果更靠譜,健康管理也更得心應手。
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