孩子流感期，堅持上課和果斷停課，哪種才是對班級和娃負責？

眼睜睜看著女兒班級從38人變成18人，我做出了最艱難的決定……

上周三晚上，我給上一年級的女兒妙妙檢查作業時，她沒什么精神頭，小臉有點紅撲撲的。一量體溫，37.8℃，低燒。我心里“咯噔”一下，立刻在家長群里給她請了第二天的假。當時我還想著，可能就是普通感冒，休息一天就好了。

沒想到，這只是個開始。隨后的兩天，班級群里請假的消息像雪片一樣飛來。“老師，XXX發燒38.5℃，請假。”“老師，XXX咳嗽嘔吐，請假。”…...我默默數了一下，短短三天，一個38人的班級，只剩下18個孩子還在堅持上課。班級仿佛成了一個“病毒風暴”的中心。

這時，妙妙的燒已經退了，除了還有點鼻涕和偶爾咳嗽，精神食欲都恢復了。她鬧著要去上學，說不想落下功課，也不想錯過和好朋友的課間游戲。我和孩子爸也陷入了深深的糾結：“到底該不該送她去？”

送去吧，萬一她還沒好利索，傳染給別的孩子，我們心里過意不去；再說了，班級里病毒濃度那么高，她剛好，免疫力還在恢復期，萬一再交叉感染上別的型號的病毒，豈不是更糟？

不送去吧，又怕耽誤學習，而且我們雙職工家庭，老人不在身邊，輪流請假也確實有點吃力。這種“送”與“不送”的拉扯，我相信是很多爸媽在這個流感季的共同困境。

最終，我們做了一個決定：再觀察一天，暫不復課。就是這個決定，后來被證明是無比正確的。因為就在那天，班主任發來一條通知，委婉地建議：“近期班里病假孩子較多，癥狀未完全消失的孩子，建議多居家休息觀察，利于孩子徹底康復，也減少班級交叉感染風險。”

我長舒一口氣，同時也意識到，很多家長和我們一樣，迫切需要一份清晰、可操作的“停課與復課”指南。為此，我專門咨詢了當兒科醫生的朋友，并結合我們家的這次經歷，梳理出了下面這些干貨，希望能幫大家走出迷霧。

首先，我們必須旗幟鮮明地樹立一個觀念：在流感高發期，果斷停課，有時是比堅持上課更重要、也更負責任的選擇。這里的責任，既是對自己孩子健康的責任，也是對全班同學和老師的責任。

那么，具體在什么情況下，我們應該毫不猶豫地按下“暫停鍵”呢？

第一種情況：孩子已經出現明顯癥狀時

這是最基本的底線。只要出現發燒（體溫≥37.3℃）、劇烈咳嗽、喉嚨痛、渾身酸痛、嘔吐或腹瀉，就不要有任何僥幸心理，立刻請假回家休息。這個時候讓孩子去學校，他本人無法集中精力學習，身體也得不到休息，不利于康復，更會成為行走的“傳染源”。流感病毒主要通過飛沫傳播，孩子在教室咳嗽、打噴嚏，病毒會在密閉空間里迅速擴散。

第二種情況，也是最容易被忽略的情況：孩子的精神狀態比體溫數字更重要

這是我醫生朋友反復強調的一點。她說，有些孩子退燒后，會有一個明顯的“恢復期”，表現為精神萎靡、乏力、嗜睡、不愛玩、食欲不振。如果孩子是這種“蔫蔫”的狀態，即使體溫正常，也說明他的身體還沒有完全準備好應對上學這種“高強度”活動。強行送過去，無異于讓一個還沒修好零件的機器強行運轉，很容易出問題。

第三種情況：班級已出現大規模感染時

就像妙妙班級的情況。當班級缺勤率超過三分之一甚至一半時，說明班級內部的病毒載量已經非常高了。這時候，如果你的孩子本身體質較弱，或是剛好處于病后恢復期，那么短暫地“避其鋒芒”，在家休息一兩天，其實是性價比非常高的選擇。這能有效避開病毒傳播的最高峰，避免陷入“剛好-感染-再好-再感染”的惡性循環。

說完了“停”，我們再來說更讓人糾結的“復”。孩子什么時候可以安全返校，而不當“毒王”呢？

醫生朋友給了我一個非常清晰的“復課金標準”，我總結為“體溫正常超24小時，且伴隨癥狀基本消失，精神胃口回歸”。

• 體溫是硬指標：必須是在未使用退燒藥的情況下，體溫持續正常超過24小時。不能是早上吃了退燒藥，體溫正常了就把孩子送去，藥效一過，下午又在學校燒起來了。
• 癥狀明顯好轉：劇烈的咳嗽變得輕微，嘔吐腹瀉停止。不要求咳嗽、流鼻涕這些癥狀100%消失，因為呼吸道恢復需要時間，但只要不是頻繁到影響他自己和他人即可。
• 精神胃口是試金石：孩子自己能主動玩耍，眼睛有神，吃飯香了，這說明他的身體機能基本恢復了。

對于我們家長來說，做出這些判斷，不僅僅是為了自己孩子的健康，也是在培養一種寶貴的“公共責任感”。我們可以借此機會告訴孩子：“我們暫時不去學校，是為了保護自己，也是保護同學和老師。等我們完全恢復了，再開開心心地回去。”這是一種無聲的公民教育。

經歷了這次流感的洗禮，我最大的感悟是：在孩子的健康問題上，我們永遠要“做最壞的打算，盡最大的努力”。學業固然重要，但一個健康的身體才是承載一切未來的基石。有時候，短暫的“停”，是為了更好地“進”。

當流感季來臨，讓我們都變得更冷靜、更智慧一些。不盲目恐慌，也不心存僥幸。用科學的判斷代替焦慮的糾結，用負責任的行動守護我們的小家和大家。

希望這份指南能像一顆定心丸，幫助您在下一個決策的關口，多一份從容，少一份糾結。愿我們的孩子，都能在這個冬天，平安健康，快樂成長。