江蘇
隨著生活壓力逐漸增大，越來越多的年輕人飲食作息不規律，也常被胃部疾病糾纏。但很多人不知道患上胃病往往都是因為一種細菌。
醫生提醒：它就是導致胃病元兇之一：幽門螺旋桿菌
什么是幽門螺旋桿菌?
幽門螺桿菌是一種單極、多鞭毛、末端鈍圓、螺旋形彎曲的細菌，具有很強的傳染性，有“最強致病菌”之稱，其主要生存在人的胃中，經常會對人的胃黏膜造成損傷，降低胃的功能，這種病菌目前被確定為引發胃癌發生的一種病菌之一。
這3點你都有，體內極有可能存在幽門螺旋桿菌，該去檢查了
1、異常口臭
2、飯后胃痛
3、燒心反酸
如何預防幽門螺旋桿菌，做好這4點
1、實行分餐制
幽門螺桿菌很容易在人與人之間相互進行傳播，主要就是因為這個"口-口"傳播方式。這樣平時一起進餐、共用餐具、共用牙具、嘴對嘴喂食、接吻等，因此聚餐要使用公筷。
2、保持飲食清淡
幽門螺旋菌感染的患者，在飲食上更應該保持多吃高蛋白高營養食物，避免吃一些腌制和燒烤類的食物，這一類食物會刺激胃酸的分泌，引起胃食管反流，嚴重者會出現食管的糜爛和潰瘍。
3、早晚一杯養胃茶
寒邪入侵,體內寒濕之氣不斷累積,慢慢的會讓我們的膽囊收縮功能出現下降,膽汁這個主要用于分泌脂肪和膽固醇的東 西會減少,所以會感覺消化變慢,食物食下去不容易消化,還有會有膽汁逆行返流入胃,當中的膽鹽與胃里面的胃酸互相 作用后,對胃黏膜屏障產生破壞形成胃不適的情況
采取適當的方法進行調養，膽不好也不要過于擔心，其實方法總比困難多，在江蘇灌南一帶有開紫色花的一種野菜，俗稱灌南|苦菜，一到春天就會有農戶去采摘，回來燒湯煮水喝，加些紅糖一起用，這個對于膽不好以及膽不好引起的腸胃方法有一定的調養功用。別看不起眼，用處大著呢。
4、注意衛生
日常一定要勤洗手，特別是飯前便后一定要洗手，同時要避免不干凈的食物或水，不要吃沒有煮熟的食物。
最后提醒大家：感染幽門螺旋桿菌并不可怕，但在發現感染之后，一定要做好自身的調理和飲食習慣的改變。在日常生活當中也要使自己心情保持舒暢，堅持鍛煉和運動等都有助于加快新陳代謝，提高機體的營養和耐受能力。
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