遼寧
今日12月11日，星期四，氣溫10～19℃，霾，輕度污染
今天測了空腹血糖6.1
早晨吃了自己做的兩片面包，兩片番茄，兩片肉片，一個雞蛋，一杯豆漿。
餐后兩小時血糖9，老公說按照上海第六人民醫院的血糖標準，我這種情況屬于良。
生活上要干預，多多走動，不能少動久坐，我母親肚子很大，我們多多少少遺傳了母親，我們家的姐妹，肚子都比較大且腿細，屬于梨型身材，比較會得糖尿病，我的小妹妹，現在每天打胰島素。
我在我們家肚子還不算大，剛回上海，空腹血糖3.9，可能回到上海，安逸了，久坐少動，代謝慢了，血糖也會升高。
我吃完飯，哈欠連天，血糖自然會略高，如果沒有這種癥狀，血糖肯定正常。
老公全包家務活，血糖控制得比我好，他屬于優。
看來我要向他學習，多動少坐，家務活也要分擔一點。
不過也沒必要憂心忡忡，順其自然，多多運動即可。
下午老公在刷墻，放冰箱的地方，朝東潮濕，墻面斑駁 ，墻面一碰，大塊墻粉往下掉，他從網上買了膩子，他在刮膩子，
買房子就好比開盲盒，我家的房子是南通的一家建筑公司建造的，質量一塌糊涂，房子沉降厲害，一樓墻面防水沒有做好，潮濕了就掉墻粉，只能經常修修補補。
可惜膩子買少了，還剩下一塊沒完成，老公又在網上買了5斤。
大姑姐打電話，讓我倆去她家吃大閘蟹，今晚不用燒飯。
大姑姐夫，燒了四菜一湯，我們先吃菜，最后吃大閘蟹。
油爆蝦，蘿卜絲拌海蟄絲，蝦仁跑蛋，白灼生菜，小排蘿卜湯，五人吃菜， 菜吃得只剩殘羹剩菜，我們一人吃了兩個蟹。
我送給大姑姐自己做的吐司面包，大姑姐夫送我三罐生態白茶，又送給我們兩條帶魚，一條大黃魚。
我們是又吃又拿，每次去她家，總是送很多東西給我們，真是不好意思哈！
老公和他的大姐，相差10歲，一個是家里的老大80歲，一個是家里的最小70歲。
這個最小的弟弟，上面的姐姐哥哥對他很好，兄弟姐妹感情深厚。
老公喝了一點酒，我開車回家。
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