江蘇
揚子晚報網(wǎng)12月12日訊（記者 郭一鵬） 車外冷風刺骨，車內暖風裹身，這看似愜意的場景里，卻藏著能讓你瞬間 “失控” 的危險！昨日，公安部交通管理局公布了一起疲勞駕駛引發(fā)的事故案例，小車高速上被“包餃子”，所幸車內3人皆無大礙。
近日，大廣高速河北大名段。李某駕駛小汽車（載兩人）在第一車道行駛時，車輛忽然向右偏離車道，連續(xù)沖撞了第二車道的廂式貨車和第三車道的重型半掛車。事故造成三車受損，萬幸相關人員都系了安全帶，未造成人員受傷。經(jīng)查，李某一行三人從山東濱州前往河北邯鄲，由于其長途駕駛未充分休息，行至事發(fā)路段時疲勞犯困導致車輛失控，從而導致事故。最終，交警李某負全部責任。
“駕車過程中如果出現(xiàn)頭重、頻頻點頭、很難保持抬頭姿勢；或是頻繁眨眼、眼睛時開時閉，并且視野變窄、漏看錯看信息牌時，就說明已經(jīng)進入疲勞駕駛狀態(tài)。”一位事故交警向記者介紹說，這時千萬不要強打精神，應當就近駛入允許停車，安全的位置停車休息。交警表示，像在高速公路上行駛時要記得“逢三必進”，即路過第三個服務區(qū)時就要進去好好休息一下。
那么，該如何預防疲勞駕駛呢？交警也給出了3點小技巧：1、保障足夠的睡眠時間和良好的睡眠效果。養(yǎng)成良好的飲食習慣，提高身體素質。2、合理安排休息方式，如駕駛車輛避免長時間保持一個固定姿勢；行駛一段時間后，在安全地帶停車休息，放松全身肌肉，預防駕駛疲勞。3、科學安排行車時間。連續(xù)駕駛時間不超過4小時；連續(xù)行車4小時，必須停車休息20分鐘以上；長途行車應由2人輪流駕駛，交替休息，每人駕駛時間應在2—4小時之間。
校對 陶善工
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