你看咱小區門口修鞋的老李頭,手藝好得很,天天埋頭修鞋,錢是攢下些,可跟兒女一年到頭說不上幾句話。有天他老伴兒突然暈倒送醫院,他才慌了神,守著病床直念叨“以前多嘮嘮嗑多好”公交車上常碰見鄰居王姐,她以前老說“累點怕啥”,熬夜加班家常便飯。結果去年查出來心臟早搏,醫生警告必須改。現在她天天早起去公園遛彎,再也不敢硬撐了,逢人就勸:“別等零件兒報警才保養!
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定期查查沒壞處: 別覺著沒病沒災就不用管,社區醫院體檢挺方便,花不了多少工夫。小毛病早發現早調理,總比拖成大病強,也讓家里人少操點心。
多陪陪家里人: 甭管是給爸媽捶捶背,還是陪孩子搭個積木,這些小事最暖人心。時間溜得飛快,別等哪天想陪了,人卻不在了,那滋味兒太難受。
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日常習慣養養好: 早起溜達會兒,晚飯少吃點油膩的,晚上盡量別熬大夜。昌平河邊步道多,去走走挺舒坦。好習慣養成了,身子骨自然硬朗,日子才過得長遠。何老師走了,留給大家念想和提醒。咱們啊,把日子過踏實點,多顧著點自己和家人。明兒記得給家里老人打個電話,問問想吃的菜,比啥都強。
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