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      陳根:流感疫苗到底有沒有用,主要取決于這三點

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      文/陳根

      流感疫苗到底有效還是無效?為什么磚家不斷呼吁要接種流感疫苗呢?流感疫苗是公共衛生領域的重要工具,但其有效性其實一直存在著很大的爭議。

      根據流行病學與臨床的數據統計,流感疫苗的有效通常在30%至55%之間,有時候甚至更低,這意味著流感疫苗根本就無法有效預防感染。

      當然,這種“無效”并非疫苗本身的失敗,而是受多種復雜因素影響。理解這些原因有助于我們更理性地看待疫苗的作用,而不是簡單地將其視為有用或者無用。



      首先,流感病毒的高度變異性是主要問題。流感病毒每年都會發生突變,尤其是表面蛋白血凝素和神經氨酸酶。而疫苗生產者需提前預測流行株,但預測只是預測,因為我們根本不知道流感真正來的時候到底會怎么樣變異。

      如果疫苗株與實際流行病毒不匹配,保護效果就會大幅下降,甚至到根本無效的階段,同時還會給身體帶來不必要的代謝負擔。

      比如,有些季節的疫苗匹配度較低,導致有效率降到30%以下。尤其是今年的流感病毒漂移比較大,以及多種病毒混合之后,其實是不是流感病毒都變得無真相。此時,接種所謂的流感疫苗,有效預防率在30%以下。如果一種藥物的預防有效性在50%以下,都可以直接被認為是無效藥物,就不能推薦使用。

      其次,疫苗生產過程本身可能引入問題。大多數流感疫苗在雞蛋中培養病毒,這種方法可能導致病毒適應雞蛋環境而發生突變,使其與人體感染的野生型病毒不同,從而降低疫苗的免疫響應。一些專家認為,這種“蛋適應”效應是疫苗失敗的潛在元兇,雖然并非所有研究都一致同意。

      再次,個人的免疫歷史扮演關鍵角色。研究顯示,先前感染或接種的流感經歷會影響對新疫苗的反應。這被稱為“原罪免疫”(original antigenic sin),即免疫系統更傾向于回憶舊病毒株,而非針對新株產生強效抗體。對于某些人,尤其是老人或免疫力低下者,這種效應更明顯,導致疫苗保護不足。同樣,先前接種的疫苗或自然感染可能以可變方式改變免疫響應,進一步復雜化效果。

      其中,就算流感疫苗的保護率是100%,那么接種時機和衰減效應不可忽視。疫苗的保護力并非永久,研究表明,從接種后約41天開始,效果就開始衰減,每月下降約9%。 因此,這里就出現一個悖論,那就是接種流感疫苗要在流感季節早期接種,但是這個時候到真正流感高峰期的時候,有效保護性就已經大幅減弱。加之,疫苗需約兩周才能產生充分抗體,如果在此期間暴露于病毒,也會顯得“無效”。

      最后,公眾誤解加劇了“無效”的感知。有些人認為疫苗能預防所有呼吸道疾病,但它僅針對流感病毒,無法阻擋普通感冒病毒,也無法阻止新冠病毒、腺病毒、呼吸道合胞病毒。

      所以,到底要不要接種流感疫苗呢?我不知道,但是我知道的是,如果懂的這個疫苗與流感病毒原理的專家,至少不會大力呼吁大家接種疫苗,除非他的故意的目的。

      對于我們來說,一直幫助我們戰勝流感的,其實都是我們的自體免疫能力,而在疫情之后,我們的免疫力為什么會大幅下滑?這是一個值得重視的問題,到底是什么原因創傷了我們的免疫力,這個問題很重要,并且需要解決。

      那么,如何面對流感季,或者提前做一些健康預防?歡迎大家添加微信CHEN2025hk,發送【亞健康改善】,參加28天亞健康改善陪跑活動,群內將會分享一套基于科學原理、簡單可行的日常生活調整方法,不是藥物、不是保健品、不是治療手段,來幫助大家用四周時間,改善亞健康狀態,恢復身體平衡。

      這不是商業項目,沒有推廣產品、沒有收費課程,也不會推薦任何營養品或醫療服務,只是一次純粹的公益行動——幫助更多人,認清身體正在發生什么,用最自然的方法,讓身體重回正軌。

      你只需要每天照做,就能看到自己一點點在變好。

      28天,不長不短,剛好是身體調整的一個節律。我們一起,用最簡單的方式,修復疫情留下的那些傷。

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