肝炎不是肝臟發炎，遠離3個傳播途徑，7類人群做好預防

很多人以為肝炎就是肝臟發炎，其實它是一個更廣泛的疾病類別。肝炎可以分為病毒性和非病毒性兩大類。病毒性肝炎包括甲肝、乙肝、丙肝、丁肝和戊肝，而非病毒性肝炎則主要由酒精、脂肪堆積和藥物引起。

其中，乙肝是最令人擔憂的。根據最新數據，我國約有7500萬乙肝病毒攜帶者，而其中約40%的人是通過全國調查才知道自己感染了乙肝。這意味著，每2.5個乙肝感染者中，就有1個人是"無癥狀"的，他們可能一輩子都不知道自己的肝臟正被病毒侵蝕。

乙肝：肝癌的"幕后推手"

為什么乙肝如此可怕？因為約90%的原發性肝癌與乙肝病毒感染相關。控制住乙肝感染，就等于從源頭上攔截了肝癌的發生。乙肝病毒會像"幽靈"一樣在體內長期存在，不斷破壞肝細胞，最終導致肝硬化甚至肝癌。

幸運的是，我國自2002年起將乙肝疫苗納入兒童免疫規劃，為所有新生兒免費接種，這使得我國5歲以下兒童乙肝感染率從1992年的9.67%大幅降至2020年的0.30%。這是一場了不起的勝利！

三大傳播途徑，你中招了嗎？

1. 血液傳播：不僅是輸血，共用剃須刀、牙刷，不規范的紋身、穿耳洞，甚至修腳工具都可能成為傳播媒介。

2. 性傳播：無保護的性行為是乙肝傳播的重要途徑，尤其是在多個性伴侶的情況下風險倍增。

3. 母嬰傳播：感染乙肝病毒的母親可能在分娩過程中將病毒傳給新生兒，但通過及時干預，阻斷成功率超過95%。

這些信號，是肝臟在求救

雖然肝臟沉默，但仍會發出一些警示信號：

1. 持續疲勞乏力，休息后難以緩解

2. 食欲不振，厭油惡心

3. 尿色加深如濃茶

4. 皮膚和眼白發黃（黃疸）

5. 右上腹不適或隱痛

特別提醒：許多肝炎患者早期無明顯癥狀，等出現明顯不適時，往往已發展至肝硬化甚至肝癌階段。這就是為什么定期篩查如此重要。

高危人群，請立即行動

如果你屬于以下任何一類，應盡快進行肝炎篩查：

1. 1992年前未接種乙肝疫苗的成年人（中國1992年將乙肝疫苗納入計劃免疫）

2. 家庭成員中有肝炎患者

3. 有多個性伴侶或性伴侶有肝炎

4. 接受過輸血或血液制品（特別是1993年前）

5. 共用過注射器或針頭

6. 醫務工作者、急救人員等職業暴露風險高的人群

7. 肝功能檢查異常者

為什么乙肝檢測如此重要？

乙肝被稱為"沉默的殺手"，因為它早期通常沒有明顯癥狀。很多人直到出現黃疸、乏力、食欲減退等癥狀時才去就醫，但此時肝臟可能已經受到嚴重損傷。

我見過太多患者，因為"沒感覺不舒服"而忽視了乙肝檢測，結果一查發現已經是肝硬化甚至肝癌。根據數據，在已知自身感染的感染者中，有38.25%符合當前臨床抗病毒治療指征，而其中真正堅持接受規范治療的只有17.33%。

"篩、診、治、管"：乙肝防控的四重奏

面對如此嚴峻的形勢，國家疾控局等9部門聯合制定了《中國防治病毒性肝炎行動計劃（2025—2030年）》，提出要"織密'篩、診、治、管'一張網"。

1. "篩"：定期進行乙肝篩查，特別是高風險人群；

2. "診"：一旦發現感染，及時進行專業診斷；

3. "治"：符合治療指征的患者，要規范接受抗病毒治療；

4. "管"：建立長期管理機制，確保治療的連續性和依從性。

如何保護自己？

1. 接種乙肝疫苗：這是預防乙肝最有效的方法。新生兒免費接種乙肝疫苗，全程需按"0，1，6月"免疫程序接種3劑。成年人如果從未接種過乙肝疫苗，也應主動接種。

2. 定期篩查：如果你屬于高風險人群（如乙肝表面抗原陽性者的家庭成員、性伴侶、醫護人員等），建議每年進行一次乙肝篩查。

3. 避免高風險行為：不共用牙刷、剃須刀等可能接觸血液的物品；進行安全性行為，正確使用安全套；避免不必要的輸血和使用血制品。

4. 及時治療：如果確診乙肝，要遵醫囑進行規范治療，不要自行停藥或換藥。

近年來，乙肝治療取得了長足進步。全球科研界對"功能性治愈"藥物的探索為患者帶來曙光。雖然目前還沒有完全治愈乙肝的方法，但通過規范治療，大多數患者可以控制病情，避免發展為肝硬化和肝癌。

肝臟是你身體最任勞任怨的器官，它每天默默處理著各種毒素，合成必需物質，儲存能量。它不會輕易抱怨，但一旦受損，后果可能不可逆轉。

別讓你的忽視，成為肝臟的絕癥；別讓你的等待，錯過最佳干預時機。