一旦感染終身攜帶！發(fā)作時(shí)痛不欲生，超9成人體內(nèi)潛伏有這種病毒

趙阿姨今年68歲，自退休后生活規(guī)律，飲食清淡，堅(jiān)持鍛煉，是親友們口中的“健康達(dá)人”。可最近，她突然發(fā)現(xiàn)左側(cè)胸口到后背一片皮膚又紅又腫，表面密布水皰、刀割樣疼痛，晚上徹夜難眠。

起初趙阿姨以為是被蚊蟲咬了，可疼痛越來(lái)越重，只要衣服輕輕一碰，就像被火燙、電擊，疼得她連深呼吸都發(fā)怵。女兒帶她就醫(yī)，醫(yī)生一查便說(shuō)：“這是帶狀皰疹，而且這種病毒一旦感染，終身潛伏在人體內(nèi)，超過(guò)九成成年人都是‘?dāng)y帶者’！”

趙阿姨聽得一頭霧水：我從來(lái)沒得過(guò)帶狀皰疹，這次怎么會(huì)突然發(fā)作？難道自己身體里早就有這種病毒？

更讓她想不通的是，醫(yī)生還特別叮囑：“只要一次被感染，病毒就會(huì)‘藏起來(lái)’，等免疫力一低就來(lái)‘翻身作怪’！”難道真的無(wú)法根治嗎？每天晨練、飲食講究的人，也會(huì)中招？還有多少人像趙阿姨一樣，身體里悄悄藏著這個(gè)“不定時(shí)炸彈”？

事實(shí)上，你我身邊的大多數(shù)人，都不是例外。這個(gè)病毒其實(shí)極其常見，超過(guò)90%的中老年人都已感染。究竟，它是什么？為何說(shuō)“發(fā)作時(shí)痛不欲生”？隱藏在體內(nèi)會(huì)帶來(lái)哪些風(fēng)險(xiǎn)？又該如何科學(xué)防控，避免它“卷土重來(lái)”？

帶狀皰疹病毒：每個(gè)人體內(nèi)的“隱形炸彈”

“帶狀皰疹”聽起來(lái)陌生，但若提到“水痘”，許多人都有印象。其實(shí)，這兩者同根同源：帶狀皰疹病毒學(xué)名為“水痘-帶狀皰疹病毒（VZV）”。人在兒童時(shí)期大多數(shù)通過(guò)感染水痘“中招”，治愈后，病毒并未徹底被消滅，而是悄悄潛伏在脊髓的神經(jīng)節(jié)內(nèi)。

國(guó)家衛(wèi)健委發(fā)布的數(shù)據(jù)明確指出：我國(guó)成年人群中，VZV的隱性感染率高達(dá)90%以上。也就是說(shuō)，十個(gè)人里九個(gè)體內(nèi)都存在這種病毒。大多數(shù)人年輕時(shí)身體強(qiáng)健，免疫系統(tǒng)能對(duì)病毒“看死不放”。

可隨著年齡增長(zhǎng)，特別是中老年人、慢性病患者或遇到壓力、熬夜、感冒等導(dǎo)致免疫力下降時(shí)，病毒就有機(jī)會(huì)“復(fù)活”，順著神經(jīng)爬行到皮膚表面，引發(fā)成串的紅疹水泡，這才是我們看到的“帶狀皰疹”。

許多人誤以為帶狀皰疹只是“皮膚病”。實(shí)則它的折磨遠(yuǎn)超普通皮膚疾病。臨床數(shù)據(jù)顯示，

超過(guò)70%患者會(huì)出現(xiàn)劇烈神經(jīng)痛，表現(xiàn)為燒灼、刺痛、刀割、電擊狀疼痛，往往晝夜難眠，部分患者甚至需要鎮(zhèn)痛藥甚至嗎啡緩解。嚴(yán)重者還會(huì)出現(xiàn)帶狀皰疹后神經(jīng)痛（PHN）等并發(fā)癥，這種疼痛可以持續(xù)數(shù)月甚至數(shù)年，被稱為“醫(yī)學(xué)上的不死癌癥”。

免疫力下降是最大誘因，發(fā)作帶來(lái)多重健康危害

帶狀皰疹之所以反復(fù)發(fā)作、揮之不去，關(guān)鍵在于它會(huì)隨著人體免疫力起伏伺機(jī)發(fā)作。常見的誘發(fā)因素包括：

年齡因素：60歲以上人群發(fā)病率明顯升高。進(jìn)入老年期免疫力自然下降，使原本“沉睡”的病毒蠢蠢欲動(dòng)。

慢性疾病：如糖尿病、腫瘤、慢性肝腎病等患者，免疫防線脆弱，是帶狀皰疹高危人群。

精神壓力、過(guò)度勞累、缺覺或重大手術(shù)等都可干擾免疫穩(wěn)態(tài)，為病毒“開綠燈”。

發(fā)作時(shí)，不僅僅是“皮膚痛、起泡”這么簡(jiǎn)單。一旦神經(jīng)受損，除了皮膚癥狀外，還可能出現(xiàn)：

持續(xù)的帶狀皰疹后神經(jīng)痛（PHN），在帶狀皰疹皮疹消退數(shù)周、數(shù)月甚至更久后，仍有約20-30%中老年患者會(huì)遺留嚴(yán)重疼痛，影響生活質(zhì)量和睡眠。

因疼痛、失眠、焦慮、食欲不振、體質(zhì)下降，增加罹患抑郁癥、功能失調(diào)等風(fēng)險(xiǎn)。有臨床病例顯示，帶狀皰疹后神經(jīng)痛可致部分老年患者出現(xiàn)明顯的社交障礙甚至抑郁。

某些特殊部位發(fā)病，如侵犯眼部或面部神經(jīng)，在極端情況下可能造成視力障礙、面癱等嚴(yán)重后果。

科學(xué)防控，預(yù)防勝于治療，三步守護(hù)神經(jīng)健康

盡管帶狀皰疹病毒隱藏在大多數(shù)人體內(nèi)，但科學(xué)管理，完全可以“按下暫停鍵”，降低復(fù)發(fā)和后遺癥的風(fēng)險(xiǎn)。關(guān)鍵在于掌握以下三點(diǎn)：

保持免疫力穩(wěn)定

規(guī)律作息、均衡營(yíng)養(yǎng)、適度運(yùn)動(dòng)、管控慢性病，是免疫力的核心支柱。

提倡每周至少150分鐘中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，比如快走、游泳、太極。每天保證優(yōu)質(zhì)蛋白攝入和新鮮蔬果供給，補(bǔ)足維生素和礦物質(zhì)。睡眠充足，每天6-8小時(shí)，避免熬夜、情緒過(guò)度波動(dòng)。

及早接種帶狀皰疹疫苗

世界衛(wèi)生組織（WHO）和多項(xiàng)臨床研究證實(shí)，60歲以上健康人群完成帶狀皰疹疫苗接種，可使發(fā)病率下降近68%，帶狀皰疹后神經(jīng)痛風(fēng)險(xiǎn)下降超過(guò)80%。國(guó)內(nèi)部分大中城市已開設(shè)專項(xiàng)接種門診，中老年朋友建議主動(dòng)咨詢、盡早預(yù)防。

發(fā)病早期及時(shí)治療

如出現(xiàn)皮膚單側(cè)紅斑、水皰、劇痛等癥狀，48-72小時(shí)內(nèi)盡快正規(guī)醫(yī)院皮膚科或神經(jīng)科就醫(yī)。

抗病毒藥物（如阿昔洛韋等）與鎮(zhèn)痛治療聯(lián)合，可顯著縮短病程，減少后遺神經(jīng)痛的風(fēng)險(xiǎn)。切勿自行涂抹偏方，避免水泡感染加重傷情。