中央定調，延遲退休后，2026年1月與2026年4月退休，哪個更劃算

時光飛逝，2026 年已近在眼前。小編身邊不少即將退休的朋友正陷入兩難：選 2026 年 1 月退休，能提前三月開啟退休生活；選 2026 年 4 月退休，可多領三月在崗工資，養老金待遇也會更高。這短短三月的時間差，牽扯著延遲退休政策調整與個人利益的權衡，看似簡單的選擇實則大有門道。今天我們就深度拆解，落地延遲退休政策后，2026 年 1 月與 4 月退休究竟孰優孰劣，幫大家做出適配選擇。

漸進式延遲法定退休年齡改革，是我國應對人口老齡化的關鍵舉措。2024 年 9 月 13 日，相關決定經全國人大常委會表決通過，2025 年 1 月 1 日改革正式實施。改革保留原有法定退休年齡基礎，將男性職工退休年齡逐步延遲至 63 周歲，女性職工分檔延遲至 55 周歲與 58 周歲，整體遵循 “小步調整、彈性實施、分類推進、統籌兼顧” 原則，用 15 年穩步完成調整。

政策明確，男職工與原 55 歲退休的女職工，退休年齡按每四個月延遲一個月的節奏調整；職工滿足最低繳費年限后，可自愿彈性提前退休，最長不超 3 年，且退休年齡不低于原法定標準；達到法定退休年齡后，與單位協商一致也可彈性延遲退休，最長同樣為 3 年，靈活的設計給到了更多自主選擇空間。

想要判斷退休時間的收益差異，核心要吃透養老金計算邏輯。職工基本養老金由基礎養老金和個人賬戶養老金構成，計算規則為： 基礎養老金 = 當地上年度職工月平均工資 ×（1 + 本人平均繳費工資指數）÷2 × 繳費年限 × 1%個人賬戶養老金 = 退休時個人賬戶累計存儲額 ÷ 對應計發月數養老金始終遵循多繳多得、長繳多得、晚退多得原則，這也是 1 月與 4 月退休待遇差距的關鍵。

二者核心差異體現在兩方面：一是養老金核算的社平工資標準不同，2026 年 1 月退休沿用 2024 年數據，4 月退休則采用 2025 年數據；二是繳費年限與個人賬戶存儲額不同，延遲 3 個月退休，繳費年限增加 0.25 年，個人賬戶也會累計更多資金。以月薪 8000 元為例，這 3 個月可額外繳納 1920 元至個人賬戶，進一步拉高養老金基數。

結合具體案例測算更直觀：假設參保人 1966 年 1 月出生，2026 年 1 月滿 60 歲、符合提前退休條件，平均繳費工資指數 1.2，個人賬戶余額 12 萬元。 2026 年 1 月退休：繳費年限 30 年，計發月數 139 個月，按社平工資 8000 元核算，月養老金 = 2640+863≈3503 元。2026 年 4 月退休：社平工資漲至 8400 元，繳費年限 30.25 年，計發月數約 137.26 個月，個人賬戶余額 122500 元，月養老金 = 2795+892≈3687 元。

測算可見，4 月退休月養老金比 1 月高出約 184 元，漲幅達 5.5%，還能多領 3 個月在崗工資約 3 萬元，整體收益優勢顯著。

養老金會隨年度上調機制動態變化，二者待遇差距或在退休生活中逐步拉開。當然，退休選擇沒有絕對標準答案，身體狀況、家庭需求等都是重要考量因素。好在政策賦予了充足的彈性空間，大家可結合自身實際，選最適合自己的退休時間，適合的才是最劃算的。