一個百年名方，多種疼痛都能用，別再硬扛腰疼、肩頸疼、關節疼

筋骨疼痛是很多人都可能遇到的困擾，有的人選擇硬扛，實在不行吃片止痛藥應急，卻不知道這樣只會讓問題越拖越重。其實不用這么遭罪，有個傳承百年的名方，專門對付這些疼痛，不管是腰疼、肩頸疼還是關節疼，都能對癥緩解。

一、這個百年名方是什么

這個方子，就是出自上海石氏傷科的“三色敷藥”。石氏傷科是國家級非物質文化遺產，距今有一百多年歷史，當年靠著這劑敷藥，幫無數人解決了筋骨疼痛的困擾。不過傳統的三色敷藥是膏狀，使用起來有點麻煩，后來石氏傷科聯合上海雷允上（原上海中藥三廠），對劑型潛心改良，把它做成了更適合現代人使用的巴布膏，也就是現在的復方紫荊消傷巴布膏。

二、為何能應對多種筋骨疼痛

我們常見的腰疼、肩頸疼、關節疼，在中醫看來多因長期勞損、姿勢失宜，導致氣血運行不暢、經絡阻滯；或是外力損傷、風寒濕邪侵襲，致使筋脈拘攣、氣血瘀滯，進而引發疼痛。在現代醫學，這類疼痛多與肌肉、韌帶、筋膜等軟組織的勞損、痙攣或輕微損傷相關。

此藥功效可活血化瘀、消腫止痛、舒筋活絡，適用于氣滯血瘀型的急慢性軟組織損傷。活血化瘀可改善局部循環，緩解因供血不足或瘀堵帶來的酸脹；消腫止痛就是緩解軟組織損傷后的炎癥與痛感；舒筋活絡則是通過放松緊張的肌肉、疏通經絡，減輕僵硬和疼痛，還能促進損傷軟組織修復。它能從根源上減輕痛感，而不是像止痛藥那樣只暫時壓制。

三、成分解析

一個藥能有好的效果，全靠方子里的“黃金配比”。成分當中有紫荊皮、黃荊子、羌活、獨活、威靈仙、川芎、當歸、川牛膝、大黃、天花粉等，下面看看具體的解析。

核心成分有紫荊皮和黃荊子，這兩味是方中君藥。紫荊皮能活血化瘀、消腫止痛，可直達瘀滯疼痛部位，化解氣血瘀堵，是緩解疼痛的核心力量；黃荊子能輔助活血化瘀，同時兼具祛風除濕之效，可增強止痛作用。

羌活、獨活、威靈仙，能祛風散寒、疏通經絡，對付受涼或者經絡堵塞引起的疼痛特別管用。其中羌活偏于發散上半身風寒濕邪，對肩頸部位因受涼導致的僵硬疼痛效果顯著；獨活更擅驅散下半身寒濕，適配腰部、關節的寒濕痹痛；威靈仙可通絡止痛，還可緩解肌肉緊張痙攣帶來的酸痛不適感。

川芎、當歸、川牛膝，都是養血活血、舒筋活絡的成分。川芎能讓氣血運行更順暢以減輕瘀滯疼痛；當歸既能養血又能活血，能促進損傷軟組織的修復；川牛膝“引藥下行”，讓藥效更好地作用于腰部、膝關節等下半身疼痛部位。

還有大黃和天花粉，有清熱消腫的作用，二者還能中和方中溫熱成分。

四、它能用于哪些疼痛

1、肩頸疼

現在人經常看電腦、刷手機，很容易會引起肩頸問題，疼起來脖子轉不動，肩膀沉，嚴重的還會胳膊發麻。這其實是肩頸部位的肌肉長期緊張，血液循環不暢導致的。

方中的成分，如羌活、威靈仙、川芎等，能緩解肩頸因受涼或勞損引發的僵硬，并改善局部血液循環，從根源上減輕酸脹痛感。

不管是上班族、學生黨，還是經常低頭干活的人，只要是這種慢性肩頸不適，它能幫助緩解肌肉痙攣，讓僵硬的肩頸慢慢放松下來。

2、腰疼

有的人是彎腰久了直不起身，有的是久坐后腰部酸脹，疼起來連走路都費勁，這個藥能針對性緩解這類腰部不適。

方中的獨活祛除腰部寒濕痹痛，還有其它活血化瘀的成分，貼敷到對應的位置，能針對性改善腰部的血液循環，緩解腰部肌肉的緊張和炎癥，減輕疼痛感，也能促進腰部受損軟組織的修復。

3、關節疼

中老年人或者經常運動的人，膝關節、肘關節這些部位比較容易出問題。陰雨天關節發涼、發疼，上下樓梯膝蓋咔咔響還疼，或者運動后關節腫脹不適，這些都是關節周圍的軟組織受損，加上可能有風寒濕邪侵入導致的。

這個藥能幫助祛風散寒、消腫止痛，貼在疼痛的關節處，里面的成分可針對性緩解風寒濕邪侵入引發的關節僵硬疼痛，改善關節活動受限的問題。

除了以上三種疼痛，平時不小心扭傷、落枕，或者頸椎病、腰椎間盤突出引發的軟組織損傷，用它也能起到不錯的緩解效果。

五、用法與注意事項

使用時，可以把巴布膏貼在痛點上，每天一貼，急性疼痛連用7天，慢性疼痛用14天。

使用注意：不要貼到皮膚有破損處；孕婦不建議使用，哺乳期女性、兒童，最好在醫生指導下使用；如果出現皮膚發紅、瘙癢，把膏藥取下，清洗局部皮膚。存放要在陰涼干燥的地方，別暴曬。

除了用藥，平時也要注意保護筋骨。比如久坐的時候，每隔40分鐘就站起來活動一下肩頸和腰部；看手機的時候把手機舉高，別低頭含胸；平時可以做些溫和的拉伸運動，讓肌肉和關節更靈活，減少疼痛的發生。

需要提醒的是，復方紫荊消傷巴布膏更適合緩解慢性勞損或軟組織損傷引發的疼痛。如果疼痛劇烈、持續時間較長，或者伴隨肢體麻木、活動受限加重等情況，建議及時去醫院檢查清楚病因，針對性治療，避免錯過最佳調理時機。