每天爬樓“魔鬼”減重，兩個(gè)月后小伙練出疝氣 醫(yī)生：突擊式劇烈運(yùn)動(dòng)可能“爆”出身體隱患

（記者：王陽(yáng) 通訊員：馬遙遙）

成功減重15斤，本是件值得高興的事，但37歲的男子卻因此住進(jìn)了醫(yī)院。為了快速瘦身，他堅(jiān)持每天累計(jì)爬樓高達(dá)150層，在兩個(gè)月后體重雖明顯下降，卻意外導(dǎo)致疝氣發(fā)生。近日，武漢市中心醫(yī)院楊春湖院區(qū)疝與腹壁外科團(tuán)隊(duì)成功為其施行了微創(chuàng)手術(shù)，解決了這個(gè)因“拼命”運(yùn)動(dòng)帶來(lái)的新煩惱。

疝與腹壁外科外科專家團(tuán)隊(duì)為患者實(shí)施微創(chuàng)手術(shù)

家住青山區(qū)的劉先生（化姓）今年36歲，體重接近200斤，出于對(duì)健康的考慮，他下定決心開啟“魔鬼式”減重計(jì)劃。在眾多運(yùn)動(dòng)方式中，他選擇了對(duì)場(chǎng)地要求不高的爬樓梯，并且制定了極高的強(qiáng)度——每天累計(jì)爬樓150層，并堅(jiān)持了整整兩個(gè)月。這股毅力讓他收獲了體重下降15斤的喜悅，但一周前，他突然感到右側(cè)腹股溝區(qū)出現(xiàn)一個(gè)鼓包，并伴有墜脹疼痛感，劇烈運(yùn)動(dòng)后尤為明顯。

擔(dān)憂之下，劉先生來(lái)到武漢市中心醫(yī)院楊春湖院區(qū)疝與腹壁外科就診。經(jīng)接診的柯文杰主治醫(yī)生診斷檢查，他被診斷為“右側(cè)腹股溝直疝”，隨后被收入疝與腹壁外科病房接受進(jìn)一步治療。

“這位患者的疝氣，與他短期內(nèi)進(jìn)行超高強(qiáng)度的爬樓運(yùn)動(dòng)有直接關(guān)系。”柯醫(yī)生介紹。爬樓梯作為一種有效的有氧運(yùn)動(dòng)，確實(shí)能消耗大量熱量，但同時(shí)也是一種會(huì)顯著增加腹壓的運(yùn)動(dòng)。

柯醫(yī)生解釋，在反復(fù)攀爬樓梯的過(guò)程中，人體的腹部肌肉需要持續(xù)收縮發(fā)力，這會(huì)導(dǎo)致腹腔內(nèi)的壓力急劇升高。對(duì)于本身腹壁就存在薄弱點(diǎn)（如腹股溝區(qū)）的人來(lái)說(shuō)，這種驟然增加的壓力，就像一個(gè)強(qiáng)大的推力，迫使腹腔內(nèi)的臟器（如腸管、大網(wǎng)膜）從薄弱區(qū)域“突圍”出來(lái)，從而形成疝氣。“劉先生體重基數(shù)較大，腹腔內(nèi)壓力本就相對(duì)較高，再加上每日150層樓的極限挑戰(zhàn)，相當(dāng)于給腹壁薄弱點(diǎn)帶來(lái)了持續(xù)的、高強(qiáng)度的沖擊，最終導(dǎo)致了疝氣發(fā)作。

住院后第二天，疝與腹壁外科團(tuán)隊(duì)為劉先生成功實(shí)施了腹腔鏡腹股溝疝手術(shù)。得益于成熟的微創(chuàng)技術(shù)，手術(shù)創(chuàng)傷小，術(shù)后恢復(fù)快，劉先生術(shù)后第二天已康復(fù)出院。

武漢市中心醫(yī)院疝與腹壁外科主任王勇提醒，腹股溝疝無(wú)法自愈，手術(shù)是根本方法。好比衣服上破了個(gè)洞，不補(bǔ)只會(huì)越來(lái)越大。藥物、疝氣帶、肚臍貼等保守治療方式無(wú)法根治，還可能出現(xiàn)嵌頓導(dǎo)致腸梗阻。市民在生活中要避免突擊式劇烈運(yùn)動(dòng)：尤其對(duì)于平時(shí)缺乏運(yùn)動(dòng)習(xí)慣、體重基數(shù)較大的人群，突然進(jìn)行高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，不僅容易造成運(yùn)動(dòng)損傷，還可能像劉先生這樣，“爆”出疝氣等潛在問(wèn)題。運(yùn)動(dòng)應(yīng)循序漸進(jìn)，結(jié)合自身情況，量力而行。