北京
失眠是一種常見(jiàn)的睡眠障礙，主要表現(xiàn)為睡眠啟動(dòng)、維持或睡眠質(zhì)量方面的異常，且這種狀況會(huì)持續(xù)一定時(shí)間并影響日間生活。
多數(shù)患者會(huì)出現(xiàn)入睡困難，躺在床上超過(guò)30分鐘仍無(wú)法進(jìn)入睡眠狀態(tài)，腦海中思緒繁雜、難以平靜；部分人存在睡眠維持障礙，夜間容易頻繁醒來(lái)，醒來(lái)后難以再次入睡，或凌晨早醒且醒后無(wú)法補(bǔ)覺(jué)；還有些人雖能入睡，但睡眠質(zhì)量極差，睡醒后仍覺(jué)疲憊、頭腦昏沉，沒(méi)有休息充分的感覺(jué)。
失眠還會(huì)引發(fā)一系列日間不適，比如精神萎靡、注意力不集中、記憶力減退、情緒煩躁或低落，嚴(yán)重時(shí)還可能出現(xiàn)頭痛、頭暈、心慌、食欲下降等癥狀，甚至影響工作、學(xué)習(xí)和人際交往。長(zhǎng)期慢性失眠還可能誘發(fā)焦慮、抑郁等心理問(wèn)題，以及心血管、內(nèi)分泌系統(tǒng)的紊亂。
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