體檢單上出現“肺結節”三個字,難免會讓人心頭一緊。但其實肺結節非常常見,且絕大多數都是良性的,比如炎癥、鈣化灶或陳舊性疤痕留下的“小記號”。除了遵醫囑定期復查,日常飲食調養對肺結節改善也至關重要。
今天,邀請肺結節專家黎同明主任給大家分享5種可以調理肺結節的水果,堅持吃,對結節縮小有好處!
第1種:金桔
金桔性溫味甘、酸,歸肺、胃經,有止咳平喘、理氣化痰的功效。肺結節患者常有咳嗽、咳痰的癥狀,每天吃5-8顆金桔,或者用金桔切片,加少許冰糖煮水喝,能有效緩解不適,還能幫助疏通肺氣。
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第2種:羅漢果
它特別適合肺結節患者。羅漢果味甘性涼,歸肺、大腸經,能清熱潤肺、利咽開音。如果您經常覺得嗓子干癢、聲音嘶啞,不妨取半個羅漢果,用開水沖泡代茶飲,也可以和雪梨一起煮成甜湯,潤肺效果更佳。
第3種:檸檬
檸檬富含維生素C和類黃酮等抗氧化物質,不僅能增強免疫力,還能減輕肺部炎癥反應。肺結節患者可以將檸檬切片,加入溫水或蜂蜜水中飲用,酸酸甜甜,既好喝又能幫助養護肺部。
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第4種:無花果
無花果味甘性平,能清熱生津、健脾開胃、解毒消腫。對于肺結節伴有咳嗽、咽干的患者,直接食用新鮮無花果,或者用干無花果煮水喝,都能起到不錯的調理作用。
第5種:藍莓
藍莓含有豐富的花青素,抗氧化能力超強,可以幫助減少肺部細胞的氧化損傷,延緩肺結節的發展。
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