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娃不肯刷牙?別抓狂!
這份兒童護(hù)牙指南請收好
—西安工會(huì)醫(yī)院·西安康復(fù)醫(yī)院—
“刷牙啦!”這句話是不是每天都要對著娃喊上好幾遍?
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小紅花獎(jiǎng)勵(lì)過,道理也講過,可娃就是緊閉嘴巴不肯配合,甚至還會(huì)偷偷躲起來逃過刷牙。每天的刷牙大戰(zhàn),都讓爸爸媽媽們又無奈又抓狂。
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更讓人頭疼的是,長期“三天打魚兩天曬網(wǎng)”的口腔清潔,很容易讓蛀牙找上門。等到孩子喊牙疼、牙齒發(fā)黑時(shí),家長們才追悔莫及:不是我不給他刷,實(shí)在是娃不肯配合啊!
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其實(shí),孩子抗拒刷牙,多半是因?yàn)榭谇豢臻g小,刷牙時(shí)容易引發(fā)惡心感,這和他們吞咽反射尚未發(fā)育完善密切相關(guān)。找到根源,咱們就能對癥解決,而不是任由口腔問題發(fā)展。
劃重點(diǎn)!乳牙壞了不用治?大錯(cuò)特錯(cuò)!
很多家長都有這樣的誤區(qū):乳牙早晚要換,蛀了也沒關(guān)系。
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但真相是,乳牙健康直接關(guān)系到孩子的成長發(fā)育!
乳牙蛀牙不僅會(huì)影響孩子咀嚼食物,導(dǎo)致營養(yǎng)吸收不佳,進(jìn)而拖累身體發(fā)育,還可能影響面部顏值。更關(guān)鍵的是,嚴(yán)重的乳牙疾病會(huì)干擾恒牙的正常萌出和生長,為孩子未來的口腔健康埋下巨大隱患。
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除此之外,“少刷幾天牙不要緊”“出門在外不方便就不刷”這類想法,同樣不可取。口腔里的細(xì)菌不會(huì)因?yàn)榕紶柾祽芯屯V狗敝常鹊窖啦≌嬲疑祥T,造成的損傷往往已經(jīng)無法逆轉(zhuǎn)。
好牙齒是“養(yǎng)”出來的!家長這樣做就對了
想要孩子擁有一口健康好牙,不用費(fèi)盡心機(jī),關(guān)鍵在于從小養(yǎng)成口腔護(hù)理的好習(xí)慣。做好以下這幾點(diǎn),就能輕松守護(hù)孩子的牙齒健康。
1.養(yǎng)成刷牙好習(xí)慣,游戲引導(dǎo)超管用
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從孩子長出第一顆乳牙開始,口腔清潔就要提上日程。面對抗拒刷牙的娃,家長可以換個(gè)思路,用做游戲的方式培養(yǎng)刷牙興趣。比如把刷牙變成“給牙齒寶寶洗澡”的小游戲,或者和孩子比賽誰刷牙更認(rèn)真,讓孩子從抵觸變成主動(dòng)參與。堅(jiān)持下去,刷牙就會(huì)成為孩子自然而然的習(xí)慣。
2.飲食均衡,為牙齒發(fā)育添動(dòng)力
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提到飲食均衡,家長們首先想到的是助力孩子長高、增強(qiáng)抵抗力,卻忽略了它對牙齒健康的作用。日常飲食中,要多給孩子吃富含鈣、磷的食物,比如牛奶、豆腐等,為牙齒補(bǔ)充營養(yǎng);適量吃些含檸檬酸的水果,能幫助牙齒更堅(jiān)固;同時(shí)補(bǔ)充維生素C和膳食纖維,提升牙體和牙周組織的抗病能力。當(dāng)然,糖不是不能吃,關(guān)鍵是吃完后要及時(shí)清潔口腔。另外,半歲左右的小寶寶,要逐漸戒掉夜奶,減少夜間口腔細(xì)菌滋生的風(fēng)險(xiǎn)。
3.糾正壞習(xí)慣,避免影響牙頜面發(fā)育
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家長平時(shí)要多留意孩子的小動(dòng)作,比如咬手指、咬嘴唇等。偶爾為之問題不大,但如果形成習(xí)慣,可能會(huì)影響牙槽骨的正常發(fā)育,進(jìn)而改變孩子的面型。一旦發(fā)現(xiàn),要及時(shí)溫柔糾正。
4.定期口腔檢查,早發(fā)現(xiàn)早治療
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這是最容易被家長忽略的一點(diǎn)!就像每年要做全身體檢一樣,牙齒也需要定期“體檢”。成人建議一年檢查一次,而小朋友牙齒生長發(fā)育速度快,建議每半年到一年檢查一次。專業(yè)牙醫(yī)能及時(shí)監(jiān)測孩子的牙齒發(fā)育情況,發(fā)現(xiàn)潛在的口腔問題,做到早干預(yù)、早治療,避免小問題拖成大麻煩。
孩子的口腔健康,藏著未來的顏值和健康密碼。別再因?yàn)橥薏豢纤⒀蓝箲],用對方法,耐心引導(dǎo),讓好習(xí)慣陪伴孩子一生!
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稿件來源 | 口腔科
內(nèi)容編輯 | 外宣辦 劉泓暢
稿件審核 | 口腔科 李 虹
發(fā)布審核 | 外宣辦 譚曉青
《西安工會(huì)醫(yī)院·西安康復(fù)醫(yī)院宣傳片》
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