養成重塑自己的66個微習慣

作者：每晚CC

來源：每晚一卷書（JYXZ89896）

導語

人生就是一個不斷雕琢和重塑的過程。

演說家安東尼·羅賓曾說：

“塑造你生活的不是你偶爾做的一兩件事，而是你一貫堅持做的事。”

回看過去的幾十年，正是我一貫堅持的微習慣，讓我受益良多。

每天早起10個俯臥撐，讓我擁有了緊致健康的身材；

每天堅持寫300個字，讓我做出了一個數百萬級粉絲的公眾大號；

每天讀5頁書，更是讓我的學識變得淵博，眼界也更加開闊。

如果你也想成為更好的自己，那么新的一年，你也可以養成一些好的微習慣，來重塑自我。

生活從來不會辜負任何一個掙扎向上，努力自律的人。

每天花一點時間去踐行這些微習慣，你的生活，終將因此而變得更加美好。

1

重塑工作

傳記作家羅伯特·卡羅，有一個特定的習慣。

就是無論換多少次辦公室，他放書的位置、整理筆記本的方法、在墻上張貼的東西，都會跟之前一樣。

在他看來，一成不變的工作環境，可以讓他不必為瑣事分心，一進門就能快速地投入到工作之中。

所以說，良好的工作習慣，是一個人成為高效能人士的關鍵。

培根也說：習慣是一種頑強而巨大的力量，它可以主宰人生。

新的一年，用這11個微習慣重塑工作，你就能告別消極頹廢的工作狀態，掌握自己的工作節奏。

2

重塑身體

知乎上曾有一個熱門話題：你買過最貴的東西是什么？

有個非常扎心的回答是：

健康，原裝器官，無論是哪一個壞了，都足以讓人傾家蕩產。

很多時候，打拼半生賺來的積蓄，也買不回一個健康的體魄。

你要想擁有幸福的后半生，從現在開始，就要重塑自己的身體。

無論工作多么忙碌，都要抽出時間去運動。只有動起來，你的身體才能再次煥發生機。

3

重塑生活

羅曼·羅蘭曾說：世界上只有一種英雄主義，就是在認清生活的真相之后，依然熱愛生活。

在過去的一年里，也許你的生活，并不盡如人意。

但人生之路就是這樣，一程風雨，一程明媚，一路鮮花，一路荊棘。

在接下來的一年里，你不妨活得松弛一點，坦然接納已經發生的，盡力改變能改變的。

堅持這11個微習慣，你就能重塑自己的生活。

以全新的自我，迎接每一天，一切美好，也都會如期而至。

4

重塑財商

作家陶然說：賺錢，有三種境界。

第一種，人找錢；第二種，人找人；第三種，錢找人。

處在第一層境界的人，雖然在很辛苦地賺錢，可一年到頭日子還是過得緊巴巴；

而最高的境界的人，哪怕在家躺著，也能日進斗金。

其中的差別就在于，后者擁有很高的財商。

學會提高財商，提高自己的“吸金能力”，我們才能適應時代變化，擁有很多的錢。

5

重塑思維

知名商業顧問劉潤曾說：

如果你只是想取得一些小進步，那就改變行為；如果你想取得較大進步，那就必須改變思維。

很多時候，局限一個人的，就是固有的思維模式。

想要打破它，就得去不斷地升級、重塑思維。

以下這11種重塑思維的方式，能讓你的眼界、格局實現快速提升。

當你跳出了思維的局限，你就會發現，很多問題都會迎刃而解。

6

重塑圈子

有位哲學家說：你的水平，就是你最常接觸的5個人的平均值。

圈子的好壞，決定了一個人以后的人生。

牌友的圈子里，只會催你打牌；酒友的圈子里，只會催你喝酒。

長期處在這樣的圈子里，你也會變得消極萎靡。

只有重塑圈子，和消耗你的人告別，和滋養你的人同行，你才能獲得真正的成長。

人生就是一個不斷雕琢和重塑的過程。

在這過程中，真正改變人生的，往往不是大道理，而是微習慣。

大衛·納文斯在TED演講中說：

微小的習慣有巨大的力量，養成有益的習慣，能帶來更正面的改變。

一天24個小時，一年365天，再微不足道的一件事情，堅持下去，就會給人帶去蛻變的力量。

而這種力量，定能使一個人擺脫平庸，遇見更好的自己。

Photo by Drew Beamer on Unsplash

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