新年話題||檐下冰凌，照見自己

新年話題||檐下冰凌，照見自己

文||遂平克明六車間 范保平

AUTUMN TOURISM

新年的鐘聲在冬日的空氣中漾開清越回響，廠區門口的紅燈籠換上了嶄新模樣。當“冬季交通安全”的叮囑仍縈繞耳畔，一月的時光已悄然流轉至新的篇章。此刻，我想與你們聊聊另一個同樣重要卻常被我們忽略的話題：在這奔波勞碌的歲序更迭之際，我們該如何學會溫柔地擁抱自己？

自我關懷，從來不是櫥窗里精致的奢侈品，而是散落在生活縫隙里的光芒。它或許是清晨離家前，那杯特意多溫熱兩分鐘的豆漿；是騎車通勤時，允許自己比平時晚出發五分鐘，從容地檢查一遍車胎氣壓；是路過廠區那株老樹時，抬頭望一眼枝頭未化的霧凇，讓清冷的空氣在肺葉里打個轉兒。這些細微的停頓，不是懈怠，而是為漫長冬日注入的呼吸感。

包裝車間的節奏如同時鐘齒輪，精準而連貫。但我們不是機器，在重復的勞作間隙，不妨給自己一個“柔軟的時刻”。打包的間隙，直起身來，輕輕轉動有些僵硬的脖頸，看向窗外。遠處運輸車輛呼出的白氣，在冷空中繪出短暫而好看的形狀。這偷來的幾秒“出神”，是心靈伸的一個懶腰。午休時，也許可以不急著刷手機，而是將飯盒里家里帶來的菜，用心地咀嚼出滋味，嘗出那份被妥帖存放的暖意。關懷自己，始于重新認領這些被“效率”擠占的感官，重新成為生活細節的品嘗者。

我們總習慣將“責任”外化，對工作負責，對家庭負責，對行車安全負責。卻鮮少將對自我的體恤，列為同樣莊重的責任。記得那個下雪天，同事因戴好頭盔而免于受傷，那是外在的安全守護。而內在的“頭盔”是什么？或許是在連續加班三晚后，對自己說“今晚早點睡”的自覺；是在被工作壓得透不過氣時，走到車間外安靜角落做三次深呼吸的允許；是當情緒如寒風般凜冽時，不苛責它的到來，只是靜靜看著它，像看窗外一場必然的雪。這份內在的覺察與寬容，是我們在人生路上，贈予自己最堅實的“防滑紋”。

克明人的韌性，寫在風雪無阻的車輪上，寫在穩定運轉的生產線旁。而這份韌性的深處，需要自我關懷作為溫潤的底色。它讓我們的奮進，不是一根緊繃到易斷的弦，而是一張有松有弛、能奏出悠揚旋律的弓。當我們學會在晨起時，用手心焐熱自己冰涼的臉頰；在深夜歸家，用一盆熱水卸下滿身疲憊，我們便是在為明日蓄能，為“安全生產”注入更恒久、更內在的穩定力。

寒雪會融，春風可期。新年的意義，不僅在于翻開新的生產計劃，也在于為我們生命的園地，播下溫柔善待自己的種子。讓我們將關懷的目光，由道路的安全、車間的規程，同樣真誠地轉向自身，關懷那副承載我們奔波的身軀，照拂那顆盛放著喜悅與疲憊的心靈。

當安全成為習慣，愿自我關懷也能成為我們克明人生命里，一種婉約而堅定的實踐。這關懷如檐下漸融的冰凌，折射出樸素的光芒，照亮從家到廠、從歲暮到新初的每一程路。新的一年，愿我們都能在守護世界的同時，也被自己溫柔地守護著。

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