學(xué)會不在乎，80%的煩惱迎刃而解

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文 | 莞爾一笑 · 主播 | 吉米 · 攝影 | 從看見到發(fā)現(xiàn) · 編輯 | 一白

你是否也曾有過這樣的瞬間：一次微小的失敗、一句無意的批評，就能讓羞恥與痛苦瞬間淹沒內(nèi)心？你下意識否定自我，反復(fù)苛責(zé)“我怎么這么沒用”，卻忘了客觀看待問題的本質(zhì)——“只是這件事沒做好而已”。

生而為人，我們總像風(fēng)中柳絮，被命運推著走，看不清方向。于是拼盡全力尋找出口，卻忽略了：大多煩惱的根源，不過是“太在乎”。

“太在乎”的背后，藏著一個隱形劇本，你把自己當(dāng)作絕對主角，將身邊人視作評判的觀眾。外界一點風(fēng)吹草動，都會被拉進這場“人生大戲”，解讀成對自己的審視。你或許為迎合期待不斷改變，或許為擔(dān)憂未來輾轉(zhuǎn)難眠，或許為不值得的人事動怒傷神。過度在意的后果，只會換來滿心焦慮，把生活攪得一地雞毛。

其實，在浩瀚宇宙里，我們不過是一粒微塵；在漫長時光中，眼前的起落只是一瞬。真正的智者，從不會把人生當(dāng)作必須滿分的考試，而是視作重在體驗的旅程。

當(dāng)你學(xué)會“不在乎”，80%的煩惱會迎刃而解。

不在乎他人眼光，才能守住本心，不必為迎合丟失自己；不在乎未來憂慮，才能專注當(dāng)下，把每一步走得扎實；不在乎無關(guān)紛擾，才能聚焦“如何解決問題”，而非糾結(jié)“別人怎么看”。

這份“不在乎”會拓寬格局，讓你活得如春風(fēng)明月般坦蕩，似高山闊水般豁達。只要心態(tài)對了，哪怕跌入谷底，也能蓄力反彈；縱然身處深淵，也能如釋重負(fù)。

想起“千古第一人”王陽明，當(dāng)年多次會試落榜，同榜者怨天尤人，他卻淡然留下“世以不得第為恥，吾以不得第動心為恥”。在他眼中，有上榜便有落榜，本是世事常態(tài)，不必介懷。

有時候，生活就是顯出它不公平的一面，讓我們經(jīng)歷磨難，若揪著苦楚不放，只會困在絕望里；若選擇“不在乎”，便會發(fā)現(xiàn)挫折不過是生活的一點調(diào)味品。

“心若不動，風(fēng)又奈何。你若不傷，歲月無恙。”內(nèi)心的平靜，才是面對無常最堅固的鎧甲。

真正的強大，從不是對抗一切，而是學(xué)會允許，允許遺憾、允許愚蠢、允許誤解，也允許有人不喜歡你。

很喜歡一句話：“當(dāng)你不再試圖成為海浪，而意識到自己本就是海洋的一部分時，所有焦慮與掙扎，便在海的深邃中消解。”

余生愿你擁有“不在乎”的勇氣與智慧，卸下包袱，以輕松陽光的姿態(tài)向上生長，擁抱屬于自己的自在美好。

-作者-

莞爾一笑 喜歡文字，熱愛生活，多平臺簽約作者。本文首發(fā)百草園書店（Bai-Cao-Yuan），轉(zhuǎn)載請在后臺回復(fù)“轉(zhuǎn)載”

-主播-

吉米，多家微信公眾平臺配音主播、特約誦讀嘉賓。用聲音傳遞溫暖，用朗讀觸動人心。微信：jm6996，喜馬拉雅：朗讀者吉米。

-插畫-

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