湖南
以前我們很容易陷入一種狀態：做了什么，要解釋；拒絕了別人，要解釋；情緒不好，也想找理由說明清楚。
好像只有把一切都講明白，才能證明自己沒有問題。
一、過度解釋，往往源于不安
很多解釋，并不是別人真的需要，而是自己在擔心被誤解。
害怕別人多想，害怕關系變僵，于是不斷補充說明，試圖消除所有不確定性。
二、不是所有人，都需要被說服
隨著經歷增多，你會發現，并不是每個人都站在同一個理解層面。
有些誤解，本身就不是靠解釋就能解決的。越解釋，反而越容易消耗精力。
三、你開始尊重“各自的理解”
學會不過度解釋，并不等于放棄溝通。
而是你開始接受這樣一個事實：別人如何理解，很多時候并不完全由你決定。
四、減少解釋，讓內心更安靜
當你不再反復為自己辯解，內心會騰出很多空間。
這些空間，可以用來做事、休息、思考，而不是不斷消耗在證明自己上。
五、不過度解釋，是一種自我信任
當你足夠信任自己的判斷，就不再需要通過別人的認可來確認價值。
你知道自己在做什么，也愿意為結果承擔責任。
結語
如果你發現自己越來越少解釋，并不是變冷漠了。
而是你開始明白：真正重要的事情，不需要反復說明。
當你把力氣用在生活本身，而不是解釋生活，日子自然會輕松很多。
特別聲明：以上內容(如有圖片或視頻亦包括在內)為自媒體平臺“網易號”用戶上傳并發布，本平臺僅提供信息存儲服務。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
