鄭州發布暴雪藍色預警，雨雪天跌倒防護必看

□河南日報社科教衛全媒體中心記者 孫倩文

2026年1月19日8時30分，鄭州市氣象臺發布暴雪藍色預警信號：預計未來12小時內，鄭州市主城區、航空港區、上街區所轄鄉鎮及街道降雪持續，降雪量將達4毫米以上。請注意防范降雪、道路結冰等產生的不利影響。

冬季雨雪天

跌倒防護必看

雨雪天氣到來，意外骨折的發生率隨之升高。河南省人民醫院骨科醫學部主任劉濤介紹，下雪天道路濕滑，極易摔倒引起骨傷。雨雪天氣下常見的骨傷主要包括腕關節、肘關節骨折，老年人特別容易發生髖關節和腳踝骨傷問題。對于高齡骨質疏松患者來說，摔倒后可能會出現胸椎、腰椎的壓縮性骨折。

對于大眾來說，應該如何預防滑倒導致的骨折或扭傷？

劉濤提醒，雨雪天氣時，走路應放慢速度，穿防滑鞋；上下臺階時要格外小心，避免滑倒，并盡量抓住扶手。預防滑倒導致骨折或扭傷的關鍵在于行走時保持低重心，步幅小一點，不要跑動或快速轉身，尤其是在結冰或積雪較多的地方要特別小心。摔倒時盡量不要用手撐地，以免傳導到腕部導致腕關節骨折。

若在雨雪天氣摔倒出現疑似骨傷，第一時間應如何進行緊急處理？

“一旦出現摔傷，首先要觀察傷勢輕重。若傷勢嚴重，疼痛劇烈且關節有明顯畸形，切勿強行搬動，尤其是髖關節、腕關節和脊柱等部位受傷。應讓傷者平躺，避免二次傷害。如有出血，可用布條、紗布臨時止血包扎、加壓。對于疑似骨折的情況，可以臨時用木板、樹枝等物品固定，并盡快送醫。若傷勢較輕，可撥打120或讓他人協助就近送往醫院。”劉濤提醒。

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