胃病惡化揭秘：6種食物是元兇，遠離它們，癥狀輕松減緩！

胃是人們儲存、消化食物的器官，生活中好好呵護胃部健康十分重要。但現實中由于不良的飲食和生活習慣的影響，患上胃病的人是越來越多了。

胃病不僅僅可引起胃痛、反酸、燒心、惡心、嘔吐等癥狀，還可影響食物的消化與吸收，從而進一步危害身體健康，甚至于一些胃病還可發展為胃癌，嚴重危及生命。

因此，患上胃病，一定要積極治療，生活中還應格外注意飲食調理，對于一些可加重病情的食物要避而遠之。

那么，胃不好的人不能吃哪些食物呢？

一、辛辣食物

胃不好的人應避免吃辣椒、花椒等辛辣的食物，這類食物有很強的刺激性，一旦食用過多，可刺激胃酸分泌，還可導致胃酸反流入食道，從而加重胃部不適的癥狀。建議患者以清淡的飲食為主，多吃一些新鮮蔬菜水果。

二、油炸食物

街邊的油炸食物不僅不衛生、不健康，對腸胃健康也有很大影響。

油炸的食物脂肪含量比較高，可增加腸胃負擔，不利于消化，而且這類食物可刺激胃酸分泌，如果攝入過多，可引起惡心、腹瀉等癥狀，還可造成肥胖，對健康十分不利。

三、腌制食物

腌制的食物口感雖好，但在制作過程中加入了許多的鹽分，如果經常食用，這些鹽分可刺激胃的收縮，影響胃部健康。

而且腌制食物還可生成大量的亞硝酸鹽，它可以在人體內形成致癌物亞硝胺，從而增加胃癌的發生幾率。

因此，為了保持胃部的健康，一定要盡量避免食用腌制的食用。

四、生冷食物

冰鎮西瓜、冷飲、冰淇淋等生冷、寒涼的食物也是胃病患者的禁忌。

這些食物溫度過低，在進入人體之后，可導致胃黏膜血管劇烈收縮，導致胃酸分泌紊亂，加重胃部不適的癥狀，還可引起腹瀉、嘔吐等癥狀。

五、豆類食物

豆類食物富含蛋白質、維生素等營養成分，普通人可適當多吃，對健康有益。

但胃病患者卻要盡量避免吃豆類食物，這是因為豆類食物中含有低聚糖，這一物質經腸道內的細菌發酵，可產生氣體，從而造成腹脹、腹痛、打嗝、腸鳴等不適癥狀。

豆類食物中還含有較高的嘌呤，可促進胃液分泌，從而加重胃潰瘍、胃炎等疾病。

六、煙酒

胃病患者還應戒煙限酒。香煙中含有的尼古丁等有害物質可刺激胃酸分泌，加重胃潰瘍的病情，有抽煙習慣的人，胃病很難得到治愈。

而酒精也可刺激胃酸分泌，降低胃黏膜的抵抗力，誘發、加重胃炎，特別是白酒，酒精成分高，對胃可造成更大的刺激，一定要盡量少喝。

飲食結構缺少合理搭配，日常生活規律又無正常規律，讓外面的寒邪得以入侵，陰陽失去平衡，膽囊受此影響收縮功 能下降，膽汁分泌減少，食物在腸胃停留過久，就會導致胃的負擔加大，刺激胃酸不停分泌，繼而產生脹氣，氣往上 行，出現老想打嗝，犯困等情況，膽不好在右腹肋骨邊緣處隱隱不舒服，自己會感覺到，根在膽

根在膽,抽空到附近郊野采點灌南苦菜,煮點苦菜紅糖水,紅糖煮好放入,原產地連云港灌南，葉子背面有白色絮狀物，用電磁爐燒湯平時宜清淡些,少食多餐,晚上不要熬夜?？嘀杏袠?，欣然自得，平時保持好的心情！

飲食對健康極為重要，特別是胃不好的人，更應重視飲食的調理。胃不好的人在生活中應遠離油炸、腌制、生冷、辛辣的食物，還要少吃豆類食物，戒煙限酒，建議這類患者多吃清淡、易消化的食物，可以減輕腸胃負擔，更有利于胃病的恢復。