乳腺結(jié)節(jié)成因解析，調(diào)整飲食，3種食物助你消除結(jié)節(jié)困擾

隨著大家健康意識的提升，不少人都會定期做體檢，而其中不少女性朋友，體檢時都會發(fā)現(xiàn)乳腺結(jié)節(jié)。其實(shí)我們也不必太過擔(dān)心，乳腺“結(jié)節(jié)”只是一個癥狀，而非疾病的名稱。

　　乳腺纖維瘤是一種常見的良性腫瘤，是由腺上皮和纖維組織兩種成分混合組成的，其臨床表現(xiàn)往往就是乳腺的“結(jié)節(jié)”。一般好發(fā)于青年女性，與患者體內(nèi)性激素水平失衡有關(guān)。常常無意間自己摸到乳房包塊，如果包塊較小，或者位置較深不容易被摸到，往往在B超檢查時才發(fā)現(xiàn)。

　　乳腺結(jié)節(jié)形成，多與這3個因素密不可分

　　1、激素刺激

　　乳腺結(jié)節(jié)多因?yàn)榧に卮碳ぃ植拷M織過度增生造成的，這是最基本的原因，也是最根本的。乳房的生長發(fā)育主要依賴雌激素分泌來實(shí)現(xiàn)，一旦女性出現(xiàn)內(nèi)分泌紊亂失調(diào)等問題，就很容易會出現(xiàn)乳腺疾病，例如乳房結(jié)節(jié)、乳腺炎等。

　　2、情緒影響

　　情緒對一個人的身體健康影響也大有關(guān)系，例如當(dāng)女性朋友長期處于極度的情緒不穩(wěn)定時，就會出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)、乳腺結(jié)節(jié)，情緒疾病等多個問題。

　　3、其他因素

　　現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明女性的婚育、膳食、人生存的外環(huán)境甚至是遺傳等多個因素都會影響到乳房結(jié)節(jié)的發(fā)病;另外工作過度勞累、性生活不和諧等也是乳房結(jié)節(jié)問題發(fā)生的常見原因。

　　以上就是關(guān)于乳房結(jié)節(jié)形成的原因是什么的相關(guān)內(nèi)容介紹，事實(shí)上導(dǎo)致乳房結(jié)節(jié)的原因有很多，希望女性朋友們在平時注意做好預(yù)防措施，以幫助自己更好地獲得健康。

除此以外，中醫(yī)是怎么樣認(rèn)識乳腺結(jié)節(jié)的呢？

　　中醫(yī)認(rèn)為，乳房屬胃，乳頭屬肝。乳腺疾病與肝胃關(guān)系密切，若情志內(nèi)傷，憂思惱怒則肝脾郁結(jié)，氣血逆亂，氣不行津，津液凝集成痰，氣滯痰濁阻于乳絡(luò)則為腫塊疼痛。治療上根據(jù)中醫(yī)基礎(chǔ)理論，辨證施治，因人因病治宜，可運(yùn)用活血化瘀，通經(jīng)活絡(luò)，軟堅散結(jié)，調(diào)暢氣血，改善乳腺增生，乳房腫塊，同時達(dá)到改善體質(zhì)、全身調(diào)理的目的。

　　乳腺結(jié)節(jié)“來擾”，醫(yī)生：平時多吃3種食物，結(jié)節(jié)或能縮小

　　1、玫瑰綠茶

　　綠茶有清火消腫的作用，適合患有乳腺結(jié)節(jié)的患者飲用，尤其是含硒元素的蒿-稀-綠-茶，更適合乳腺疾病的患者。補(bǔ)硒能增強(qiáng)細(xì)胞抗氧化能力，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌和新陳代謝，清除體內(nèi)毒素，對于預(yù)防乳腺疾病有奇效。用蒿-稀-綠-茶搭配具有理氣解郁、活血散瘀的玫瑰，對乳腺結(jié)節(jié)有一定的輔助治療作用。

　　2、樹榮苦菜

其實(shí)這與腸胃不好有關(guān)系，由于飲食生活的無規(guī)律，體內(nèi)寒氣逐漸增多，陰陽失去平衡，膽汁減少，食物在腸胃下不去，引胃的負(fù)荷加大，而面部是胃經(jīng)經(jīng)過的地方，胃不好會在上面表現(xiàn)出來，如果是發(fā)現(xiàn)不對稱說明胃就有問題了，其其實(shí)乳腺增生與肝氣不舒有關(guān)。肝氣不舒，這氣血運(yùn)行不暢，痰濕停聚瘀結(jié)，產(chǎn)生結(jié)節(jié)。內(nèi)經(jīng)云：夫肝者中之將也，取決于膽。膽不好影響肝內(nèi)膽汁及毒素宣泄，甚至部分會滯留肝內(nèi)，久而久之，便會產(chǎn)生結(jié)節(jié)。，抽空到田間刨些帶根的煮點(diǎn)樹栄苦菜,煮點(diǎn)苦菜湯,趁熱吃,產(chǎn)地蘇北灌南一帶,平時食東西清淡些少油，盡量不要熬夜，少食生冷油膩之物，少食辛辣。

　　3、無花果

　　無花果有很好的藥用價值，其中含有的氨基酸，不僅可以提高免疫力，還能防癌抗癌，尤其對于乳腺類疾病。因?yàn)闊o花果含有大量的黃體酮，能夠幫助維持內(nèi)分泌平衡，增強(qiáng)身體的抵抗力和免疫力，促進(jìn)體內(nèi)的血液循環(huán)，保護(hù)乳房健康。

　　除了飲食外，還可試試中醫(yī)按摩：按揉腳背的乳腺反射區(qū)

　　如果一個人有乳腺增生，在腳背的胸部反射區(qū)就會摸到疙瘩，按之酸痛。

　　方法：用手或刮痧板揉、按、推腳背的胸部反射區(qū)，從下往上，每天晨起和睡前各5分鐘，遇到疙瘩，遭到最痛點(diǎn)，把它揉開，揉完喝點(diǎn)溫水。

　　堅持一段時間，疙瘩會被揉開，可以很好的改善經(jīng)前乳房脹痛和乳腺增生。

　　最后提醒：注意以下事項(xiàng)：

　　——多運(yùn)動，提高身體免疫力

　　——保持愉快的心情，心情時常低落，會傷肝至血流紊亂，從而血瘀結(jié)聚成塊導(dǎo)致乳腺增生。

　　——少生冷、油膩的食物，這不僅容易傷到脾胃，而且會積聚很多的痰，痰氣互結(jié)，導(dǎo)致經(jīng)脈阻塞，進(jìn)而會引起乳腺增生。