不是迷信！臘月初五“五福日”，記得：1要早，2不去，3要做

一提臘月習俗，大家先想到臘八、祭灶，卻忽略了臘月初五這個“五福日”。

很多人覺得這是不起眼的日子，實則藏著老祖宗的生存智慧，絕非迷信。陜西省地方志辦公室早有記載，

臘月初五古稱“五豆節”，核心是“納五福、辭舊穢”，

是農耕社會忙年的重要起點，各地習俗雖有差異，但核心講究高度一致。今天就用大白話，把這些快被遺忘的干貨講透。

先說說“1要早”，這可不是瞎講究，藏著農耕文明的時間觀。

臘月初五的“早”，核心是兩項事：早起煮五豆粥、早起掃房。古人認為，臘月是“歲終祭眾神”的月份，初五作為忙年開篇，陽氣始升，清晨是納福最佳時段。

按民間傳統，五豆粥要寅時（3-5點）泡豆、卯時（5-7點）熬煮，五種豆子對應五行五?！t豆補心、綠豆補肝、黃豆補脾、黑豆補腎、白扁豆補肺，既符合中醫食療理念，

又暗合“五福臨門”的寓意。掃房也得早，要從屋內往屋外掃，象征把舊年霉運一掃而空，

用新掃帚更添新氣象，這和《荊楚歲時記》中“臘月除塵，辭舊迎新”的記載完全契合。

再講“2不去”，這是古人避禍納福的生活準則，放到現在也有現實意義。

第一不去臟亂之地，不管是廢棄老宅、垃圾堆放處，還是氛圍壓抑的場所，都要避開。

古人覺得這些地方藏著“窮氣”“穢氣”，初五沾了會影響全年運勢，本質是提醒大家遠離不潔環境，減少疫病傳播。

第二不去他人家中討債或爭執，臘月本是團圓祈福的時節，初五討債易引發矛盾，破壞雙方福氣，

這既是民俗禁忌，也是古人對人際關系的處世智慧，避免因瑣事影響年節氛圍。

關鍵的“3要做”，每一樣都有歷史淵源和實際價值。

第一要做五豆粥供奉+分享，五豆粥的習俗可追溯至周代，最初是為紀念農神后稷，

感謝其教民稼穡。除了自家食用，還要分給鄰里親友，陜西、河南等地至今有“分豆結緣”的傳統，把炒熟的五豆裝袋贈送，

說著“送你五豆，添福添壽”的吉祥話，既增進感情，又傳遞福氣。

第二要做豆腐，北方老話“臘月初五磨豆腐”，“腐”與“?！敝C音，寓意納福，而且寒冬豆腐易儲存，正好為過年儲備食材，

剩下的豆渣也不浪費，做成豆渣餅或喂牲口，盡顯老祖宗物盡其用的智慧。

第三要做的是簡單祭祀，緬懷先祖與農神。

不用大操大辦，準備一碗五豆粥、一盤雜糧即可，感恩先祖庇佑，祈求來年五谷豐登。這里要澄清個誤區，

很多人把臘月初五和正月初五“破五”混淆，其實臘月初五是“破五”的雛形，是過年習俗的“彩排”，祭祀、掃房等流程都是為了正月初五正式“破五”做鋪墊，

新華網曾專門解讀過二者的淵源，本質都是祛邪納福的儀式。

這些習俗之所以能流傳千年，絕非單純的迷信，而是古人對生活的總結。

比如吃五豆粥，現代營養學也認可，豆類富含蛋白質和膳食纖維，寒冬食用能補充營養；掃房習俗則是年底清潔衛生，減少冬季病菌滋生。

可惜隨著生活節奏加快，很多人覺得麻煩，慢慢丟了這些傳統，要么直接買現成的，要么干脆忽略，導致文化斷層。

其實傳承民俗不用照搬古法，關鍵是抓核心內涵。

沒時間凌晨煮豆，早上出門前熬一鍋也可；不會磨豆腐，買塊新鮮豆腐寓意一下就行；祭祀儀式簡化為家人圍坐，聊聊先祖往事，也是一種傳承。

就像成都文殊院的臘八廟會，把傳統奉粥習俗轉化為非遺活動，既保留內核又貼合現代生活，這才是民俗該有的樣子。

臘月初五“五豆節”，說到底是老祖宗提醒我們：忙年先忙心，既要辭舊除穢，也要積福惜福。那些看似繁瑣的講究，藏著對健康、和睦、豐收的向往。

今年臘月初五，不妨試著煮一鍋五豆粥，和家人一起掃掃房，在煙火氣中感受傳統的溫度，這不是迷信，是刻在我們骨子里的文化記憶。