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傳播正確家教理念·普及科學(xué)養(yǎng)育知識
在當(dāng)代家庭教育實(shí)踐中,部分家庭面臨一個共同課題:如何理解和支持具有高敏感特質(zhì)的高中生。這些青少年常被描述為思慮較多、對環(huán)境變化反應(yīng)明顯,表現(xiàn)為易受言語影響、在嘈雜環(huán)境中難以集中注意力、考試前出現(xiàn)緊張情緒、人際交往中較為謹(jǐn)慎等現(xiàn)象。家長往往關(guān)切詢問:這種特質(zhì)是否意味著孩子適應(yīng)能力不足?
讀懂高敏感孩子
高敏感是一種與生俱來的人格特征,約占總?cè)丝诘?5%-20%。這種特質(zhì)并非缺陷或障礙,而是個體神經(jīng)系統(tǒng)的特定工作方式。高敏感者的大腦處理信息時更為深入和精細(xì),具有更強(qiáng)的感知能力。家庭教育的重點(diǎn)應(yīng)在于理解這種特質(zhì)的運(yùn)作機(jī)制,并幫助個體充分發(fā)揮其潛在價值。
從成因角度分析,高敏感特質(zhì)主要受生理因素影響,與個體的神經(jīng)結(jié)構(gòu)特征密切相關(guān)。環(huán)境因素則會影響該特質(zhì)的表現(xiàn)形式和發(fā)展方向。需要明確的是,高敏感本身屬于正常的人格特征范疇,與心理疾病存在本質(zhì)區(qū)別。但值得關(guān)注的是,在不適宜的環(huán)境中,高敏感個體可能面臨更大的心理壓力。
作為家長,我們可以通過具體行動為孩子賦能。轉(zhuǎn)變視角是關(guān)鍵:將“脆弱”視為“感受豐富”,將“想太多”看作“深入思考”,肯定其共情力與細(xì)致觀察的優(yōu)勢。情緒上,家長需先接納孩子的感受,而非急于提供解決方案,同時管理自身焦慮,成為穩(wěn)定的情緒容器。建立家庭中的“安全島”,讓孩子擁有不被評判的放松空間。在備考等壓力情境中,幫助拆分任務(wù)以降低難度,打造安靜有序的環(huán)境,維持穩(wěn)定節(jié)奏,并通過提問賦予孩子掌控感。
專家介紹
今晚(1月21日)19:35,山東省家庭教育志愿服務(wù)總隊(duì)宣講團(tuán)專家、棗莊市第八中學(xué)專職心理教師李蒙蒙將立足科學(xué)的教育心理學(xué)理論,結(jié)合真實(shí)教育場景中的具體觀察,為家長系統(tǒng)解讀高敏感特質(zhì)的表現(xiàn),助力家長科學(xué)陪伴高敏感孩子健康成長。
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智慧家長課前測試
當(dāng)您的孩子因?yàn)橐淮慰荚囀Ю榫w低落、反復(fù)思考時,您通常采取什么樣的溝通方式?
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本文編輯:Sunshine
責(zé)任編輯:林美妮
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