青光眼患者怎么過冬？護理攻略來襲

氣溫驟降、空氣干燥，一覺睡醒，羽絨、毛衣上身。而我們的身體就像是進入了一個特殊的“考驗期”。對于青光眼患者來說，天氣轉冷可不僅僅意味著添加衣物這么簡單，它更像是一個預警信號，我們的眼睛也面臨著一些特殊的挑戰。

青光眼和冷天氣的關系？

環境變化比較明顯的時候，如氣溫變化，陽光不夠充足，光線變暗等，交感神經興奮，有可能引起瞳孔散大，導致眼睛里的排水通道被阻塞，阻塞以后，眼壓就可能升高，眼壓升高以后一部分患者會出現一些明顯的急性青光眼發作的癥狀，眼紅、眼痛、視物模糊等，有的患者可能出現惡心嘔吐的一些癥狀。出現這種情況以后，我們建議患者及時到醫院就診，及時把眼壓控制下來。

衡陽愛爾眼科醫院青光眼科主任羅君提醒：有青光眼家族史、遠視眼、高度近視眼、高血壓糖尿病患者、老年人等高危人群，更要加強眼壓監測，做好提前預防，日常生活中做好以下事項，來降低疾病發生風險。

首先應該保持良好的心態，遇事不要過于激動，情緒不要波動比較大；其次不要過度勞累，不要長時間閱讀，不要長時間在一個暗的環境，不要熬夜。

再一個不要一次性大量喝水，尤其不要喝濃茶咖啡，一次喝水要控制在300毫升以內。因為大量喝水，房水生成比較多，排水還是在原來排水的情況下，有可能就引起眼壓增高?？梢宰鲆恍┯醒踹\動，比如說太極拳、八段錦一些活動，可以促進局部的循環，心態也比較平和，可以預防青光眼。

天冷該如何預防青光眼？

有高血壓、糖尿病等病史的人，在降溫季節要注意控制血壓、血糖，以免因視網膜血管形態異?；蚨氯T發青光眼。

糖尿病、高血壓患者，40歲以上有青光眼家族史的人，高度近視，一旦有惡心欲吐、頭昏不適、雙眼脹痛等癥狀時，一定要考慮青光眼發病的可能性，及時就醫。

注意保暖，減少不必要的外出，尤其是有青光眼病史的老年人，更應該避免從溫暖的室內立即到室外。

來源：衡陽愛爾眼科醫院 何佩

編輯：龍世君